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August, 20198月のスケジュール
8/21Wed
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
- 日程
- 10:00-11:15
- レッスン
- アロマリラックスヨガ
- 講師
- Ema
- スタジオ
- 新中野
アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。
心のリラックス◎ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Ema
全米ヨガアライアンスRYT200取得中/violatricolor認定リンパマッサージコース修了/
ジャズダンサーとしてSMAPの全国ツアーのバックダンサーを務めるなど、数多くのアーティストのバックダンサーや、PVの振り付けなどを行い、ダンサーとして幅広く活躍。忙しい日々の中で、体を傷めることや、心が疲れることも多く、そんな中ヨガと出会い、心身ともに癒され、自分自身と深く繋がる感覚を知る。ヨガと出会えたこと、またこうしてヨガができる健康な体があることに日々感謝し、ヨガを通してたくさんの方々と繋がっていけることに心から感謝します。ヨガを通して出会う、たくさんの小さな気づきを大きな成長へと一緒に繋げていきましょう♪
-
- 日程
- 11:45-13:00
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- Ema
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Ema
全米ヨガアライアンスRYT200取得中/violatricolor認定リンパマッサージコース修了/
ジャズダンサーとしてSMAPの全国ツアーのバックダンサーを務めるなど、数多くのアーティストのバックダンサーや、PVの振り付けなどを行い、ダンサーとして幅広く活躍。忙しい日々の中で、体を傷めることや、心が疲れることも多く、そんな中ヨガと出会い、心身ともに癒され、自分自身と深く繋がる感覚を知る。ヨガと出会えたこと、またこうしてヨガができる健康な体があることに日々感謝し、ヨガを通してたくさんの方々と繋がっていけることに心から感謝します。ヨガを通して出会う、たくさんの小さな気づきを大きな成長へと一緒に繋げていきましょう♪
-
- 日程
- 19:00-20:15
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- MAYU
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271MAYU
全米ヨガアライアンス（RYT200)LUNAWORKSマタニティヨガインストラクターBlissbaby産後ヨガ、ベビー＆ママヨガインストラクターシニアヨガ、チェアヨガインストラクターAEAJアロマテラピー検定１級アーユルヴェーダ講座修了
ヨガは体の健康、そして心の平穏をもたらしてくれます。ファッション業界で忙しく仕事をする中でヨガと出会い、不調が改善されていくことに感銘を受け、この感覚を沢山の方と共有できたら...という想いでTT取得後インストラクターとして活動しています。皆さんと「ヨガのある生活」がご一緒できれば嬉しいです。
-
- 日程
- 20:45-22:00
- レッスン
- デトックスフローヨガ
- 講師
- MAYU
- スタジオ
- 新中野
流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラスです。
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★3 （中上級者向け、初めての方にはお勧めしません）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271MAYU
全米ヨガアライアンス（RYT200)LUNAWORKSマタニティヨガインストラクターBlissbaby産後ヨガ、ベビー＆ママヨガインストラクターシニアヨガ、チェアヨガインストラクターAEAJアロマテラピー検定１級アーユルヴェーダ講座修了
ヨガは体の健康、そして心の平穏をもたらしてくれます。ファッション業界で忙しく仕事をする中でヨガと出会い、不調が改善されていくことに感銘を受け、この感覚を沢山の方と共有できたら...という想いでTT取得後インストラクターとして活動しています。皆さんと「ヨガのある生活」がご一緒できれば嬉しいです。
8/22Thu
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
- 日程
- 10:00-11:15
- レッスン
- 姿勢調整ヨガ
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
-
- 日程
- 12:00-13:15
- レッスン
- ホイールヨガ～ストレッチ～
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
ホイールヨガがAGNIYOGAに新登場！ ホイールという円形の道具を使い、 やさしいポーズと簡単なエクササイズで、 安全に身体をストレッチし、温めていきます。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、 快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。 また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。 他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料3,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
-
- 日程
- 19:00-20:15
- レッスン
- 夜のフローヨガ
- 講師
- 漆原真理
- スタジオ
- 新中野
流れるようにポーズを繋げるフローヨガ。 呼吸と動きを連動させながら ポーズを展開していくことで、 無理なく体をほぐしながら ポーズを深めていくことができます。 身体の緊張をほどいて、 筋肉の凝りや強張りをほぐし、 その日一日の疲れた心と体を癒します。 全身で深呼吸をしているような 気持ちよさを味わいましょう♪
【運動量】★★2.5 （中上級者向け、初めての方にはお勧めしません）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
-
- 日程
- 20:45-22:00
- レッスン
- ゆるヨガ
- 講師
- 漆原真理
- スタジオ
- 新中野
リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。
心のリラックス○ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
8/23Fri
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
- 日程
- 10:00-11:15
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- 伊藤友美
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美
RYT200時間卒業/
会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。
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- 日程
- 11:45-13:00
- レッスン
- アロマリラックスヨガ
- 講師
- 伊藤友美
- スタジオ
- 新中野
アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。
心のリラックス◎ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美
RYT200時間卒業/
会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。
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- 日程
- 19:00-20:15
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- Miho
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Miho
全米ヨガアライアンスRYT200/日本セラピストスクール認定リンパケアリスト/AEAJ認定アロマテラピー検定1級/耳ツボセラピスト/ボディー＆ウェディングジュエリスト/YARDエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
ヨガをはじめ呼吸に合わせゆったりと身体を動かす爽快感と同時に頭の中のモヤモヤまで解消され心までもが開放的になっていることに気付く。心身の変化だけではなく”ありのままの自分を受け容れる”というヨガの教えに感銘を受けインストラクターへの道へ。ヨガは蔑ろにしてしまいがちな自分自身と向き合うことの大切さを教えてくれます。皆様の生活がより豊かに感じられるお手伝いをさせて頂けたらと思います。
-
- 日程
- 20:45-22:00
- レッスン
- アロマ姿勢調整ヨガ
- 講師
- Miho
- スタジオ
- 新中野
アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。
美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Miho
全米ヨガアライアンスRYT200/日本セラピストスクール認定リンパケアリスト/AEAJ認定アロマテラピー検定1級/耳ツボセラピスト/ボディー＆ウェディングジュエリスト/YARDエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
ヨガをはじめ呼吸に合わせゆったりと身体を動かす爽快感と同時に頭の中のモヤモヤまで解消され心までもが開放的になっていることに気付く。心身の変化だけではなく”ありのままの自分を受け容れる”というヨガの教えに感銘を受けインストラクターへの道へ。ヨガは蔑ろにしてしまいがちな自分自身と向き合うことの大切さを教えてくれます。皆様の生活がより豊かに感じられるお手伝いをさせて頂けたらと思います。
8/24Sat
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
- 日程
- 07:30-8:30
- レッスン
- 朝ヨガ
- 講師
- 漆原真理
- スタジオ
- 新中野
朝の身体が目覚めるよう、代謝が高まるポーズを行います。呼吸法、ストレッチ、ポーズ、瞑想をバランスよく、楽しめるクラスです。
美しい姿勢○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】－
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
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- 日程
- 09:00-10:15
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- 漆原真理
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
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- 日程
- 10:45-12:00
- レッスン
- パワーヨガ
- 講師
- 漆原真理
- スタジオ
- 新中野
アクティブに動き、しっかりキープすることで、筋力アップと脂肪燃焼効果を高め、ヨガでボディメイクしたい方にオススメなクラスです。
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★3 （中上級者向け、初めての方にはお勧めしません）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
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- 日程
- 12:30-13:45
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- 阪本美佳子
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271阪本美佳子
RYT全米ヨガアライヤンス２００修了/リストラティブヨガTT修了/ヴィンヤサフローヨガTT修了/陰ヨガTT修了/マタニティーヨガ講習修了/食生活アドバイザー、美姿勢ボディメイクトレーナー（ベーシック）1月末資格修了予定/
スタジオで、皆様に会えるのを楽しみにしております。自然と笑顔になるようなレッスンを心掛けています。気軽に話しかけてくださいね！
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- 日程
- 14:15-15:30
- レッスン
- アロマリンパヨガ(上半身)
- 講師
- Miho
- スタジオ
- 新中野
肩こり、首こり、二の腕やお顔のむくみの解消など 主に上半身のケアを行います。 アロマオイルを塗布して、リンパマッサージを行ったあとに 優しいポーズでリンパの流れを促進します。 アロマの香りで呼吸も深まり、 リラックス&リフレッシュ効果の高いクラスです。
心のリラックス◎ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】腕にオイルを塗りやすい腕がすぐに出る服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Miho
全米ヨガアライアンスRYT200/日本セラピストスクール認定リンパケアリスト/AEAJ認定アロマテラピー検定1級/耳ツボセラピスト/ボディー＆ウェディングジュエリスト/YARDエアリアルヨガインストラクター養成講座修了
ヨガをはじめ呼吸に合わせゆったりと身体を動かす爽快感と同時に頭の中のモヤモヤまで解消され心までもが開放的になっていることに気付く。心身の変化だけではなく”ありのままの自分を受け容れる”というヨガの教えに感銘を受けインストラクターへの道へ。ヨガは蔑ろにしてしまいがちな自分自身と向き合うことの大切さを教えてくれます。皆様の生活がより豊かに感じられるお手伝いをさせて頂けたらと思います。
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- 日程
- 16:00-17:15
- レッスン
- ピラティス
- 講師
- kanako
- スタジオ
- 新中野
インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271kanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
8/25Sun
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
- 日程
- 09:00-10:15
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- 伊藤友美
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美
RYT200時間卒業/
会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。
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- 日程
- 10:45-12:00
- レッスン
- アロマ姿勢調整ヨガ
- 講師
- 伊藤友美
- スタジオ
- 新中野
アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。
美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美
RYT200時間卒業/
会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。
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- 日程
- 12:30-13:45
- レッスン
- 筋トレ×ヨガ
- 講師
- エリコ
- スタジオ
- 新中野
筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう！ レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。 筋トレに慣れていない方でも安心してご参加頂けます！
【運動量】★★★3 （中上級者向け、初めての方にはお勧めしません）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271エリコ
全米ヨガアライアンス200時間/ファーストシップリストラティブヨガ指導者養成講座修了/カラダメンテ骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了/
体育大学生時代に所属していた陸上競技のコンディショニングのひとつにヨガをはじめました。心身のリラックスと共に自分の身体の特徴や使い方を知ることに大きな感銘を受けました。皆様の生活の質向上、日常に「活きるヨガ」をお伝えしていきます。
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- 日程
- 14:15-15:30
- レッスン
- ホイールヨガ～ストレッチ～
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
ホイールヨガがAGNIYOGAに新登場！ ホイールという円形の道具を使い、 やさしいポーズと簡単なエクササイズで、 安全に身体をストレッチし、温めていきます。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、 快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。 また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。 他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料3,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
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- 日程
- 16:00-17:15
- レッスン
- 超☆姿勢調整ヨガ
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、しっかり動いて骨盤周りの柔軟性と筋力を高めます。もう歪まない体へ。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2.5 （中上級者向け、初めての方にはお勧めしません）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
8/26Mon
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
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- 日程
- 10:00-11:15
- レッスン
- メディカルヨガ(アロマ)
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー（ポーズ）とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
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- 日程
- 12:00-13:15
- レッスン
- ホイールヨガ～ストレッチ～
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
ホイールヨガがAGNIYOGAに新登場！ ホイールという円形の道具を使い、 やさしいポーズと簡単なエクササイズで、 安全に身体をストレッチし、温めていきます。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、 快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。 また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。 他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料3,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
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- 日程
- 19:00-20:15
- レッスン
- ボディメンテナンスヨガ
- 講師
- Kyoko
- スタジオ
- 新中野
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担が体の故障や変形、 肩こりや腰痛といった不快な症状を生み出す原因にもなります。 使っていない筋肉を目覚めさせ、今よりもっと体への意識を高めていきましょう！ 身体の使い方が分かると、苦手なアーサナも出来るようになるかも？！
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい上下
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Kyoko
NPO法人日本予防医学療術協会認定インストラクター/YOGAKORUリストラティブヨガTT修了/BabyyogaAssociates骨盤調整ヨガTT修了/
アパレル業界で働くなか、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、その奥深さに魅了され深く学び始めました。ヨガをすることで、自分と向き合い、心が満たされる充足感は素晴らしいものです。 目に見える変化も大事ですが、目に見えない変化をより感じて素敵な毎日を送っていただけるようお手伝いできたら幸いです。
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- 日程
- 20:45-22:00
- レッスン
- ピラティス
- 講師
- kanako
- スタジオ
- 新中野
インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271kanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
8/27Tue
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
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- 日程
- 12:00-13:15
- レッスン
- 肩こり解消ヨガ
- 講師
- 鈴木絵美
- スタジオ
- 新中野
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装
【参加条件】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271鈴木絵美
JYIA日本ヨガインストラクター協会2級,1級上級ポーズ修了/インスタイルエアリアルヨガインストラクター養成講座修了/
幼少の時にモダンダンス ジャズダンスをしていて出産後 身体を動かすことに遠ざかっていました。自然と身体に負担なく動かそうと思いヨガを始めたところとても楽しく身体も伸びやかに、そして心も穏やかになることを実感し、日々学んでおります。毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、心を込めてお伝えしていきます。楽しみながらヨガを続けていきましょう！
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- 日程
- 16:00-17:15
- レッスン
- アロマ陰ヨガ
- 講師
- みゆ
- スタジオ
- 新中野
静止ポーズをじっくり行い、身体の深部にある関節周りの「筋膜」の柔軟性を高め、リンパの流れを促進、神経や内臓の疲れも癒すクラスです。アロマの香りの中行うためリラックス効果も倍増です。
心のリラックス◎ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271みゆ
全米ヨガアライアンス200時間修了/YINYOGAinAGIAティーチャートレーニング修了/JoPhee陰ヨガティーチャートレーニング65時間（中医学／経絡ニドラ）修了/フェニックスライジングヨガセラピーレベル１～２修了/UTLヨガ哲学と瞑想集中トレーニング修了/JAMHA認定ハーバルセラピスト講座修了/
幼い頃より新体操を始め、インターハイ・高校選抜個人総合優勝などを経験後、プロダンサーとして海外公演中にヨガに出会い、ハタヨガ・陰ヨガ・瞑想・ヨガ哲学・ヨガセラピー等のトレーニングを修了。ヨガ・瞑想マスターよりイニシエーションを拝受し日々瞑想の実践と陰ヨガ、中医学・陰陽五行等の学びを深めながらクラスにお越しくださるみなさまの心身の健康、調和と安らぎのお手伝いとなりますように...そんな願いを込め日々クラスをおこなっています。
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- 日程
- 19:00-20:15
- レッスン
- メディカルヨガ(アロマ)
- 講師
- 青山眞弓
- スタジオ
- 新中野
ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー（ポーズ）とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271青山眞弓
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル１～３/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/
解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。
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- 日程
- 20:45-22:00
- レッスン
- ハタヨガ1
- 講師
- Karina
- スタジオ
- 新中野
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル310円）
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Karina
beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/マタニティヨガ養成講座修了/エアリアルヨガ養成講座修了/
ヨガに出会ったのはNYへダンス留学していたときでした。ヨガをしたら一眠りした後のような心地良い感覚になったことを鮮明に覚えています。ポーズを一つとるにしても感じ方は様々です。その方にあったバランスの取れた状態にしていくお手伝いをしていきたいと思い、ヨガインストラクターになりました。気を張りすぎず、皆さんと楽しくヨガができたら幸いです。スタジオでお待ちしてます！
