Schedule &
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August, 20208月のスケジュール
8/6Thu
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
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【運動量】
【持ち物】
【料金】
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271Mika
全米ヨガアライアンスRYT200/ヨガ・ニードラセラピスト/Ravi認定アーユルヴェーダセラピスト/
ひとときヨガの時間を持つだけで、仕事や家事がいつもよりクリアに楽しくなる。色々なことがある毎日の中で、自分も周りの人も心地よくいられる方法が分かっていく。マットの上で身体をもって知れたことは、日常と全て繋がっていくからヨガって楽しいんだなと思います。スタジオで、ご自身を労ったり時にはチャレンジしたり一緒にヨガを楽しみましょう！
8/7Fri
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271長崎亜矢
全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1
営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩
-
アロマの香に包まれながら、ゆっくりとしたヨガで丁寧に体をストレッチしていきます。アロマ効果で呼吸が深まり、心身が開放される癒しのクラスです。
心のリラックス◎ /
【運動量】★1.5 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271長崎亜矢
全米ヨガアライアンスRYT200UTLリストラティブヨガ指導者Level.1UTLシニアヨガ指導者Level.1
営業職時代、多忙を極め荒みかけていた時に、生まれ変わりたいと思ったことが、ヨガと出会ったきっかけでした。 心も身体も、どちらも大切にすべき、かけがえのない自分自身です。ヨガのポーズと呼吸と共に、自分自身と向き合い、慈しむ時間を一緒に楽しんでいきましょう♩
8/8Sat
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271伊藤友美
RYT200時間卒業/
会社員、アパレル、モデル、タレント、ダンサーといろいろなお仕事を経て、現在はヨガインストラクターをさせて頂いてます。ヨガは、心も身体も安定し幸せに導いてくれます。それには、先ずは自分に目を向けてあげてください。
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ハンモックのような布にカラダを預けながらポーズをとることで、体重、重力を活かし、カラダを効率的に伸ばすことができ柔軟性やインナーマッスルを強化し、逆さまのポーズでは血流を活性化。空中ポーズならではの楽しさがあります。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル無料）、
ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください。（半袖ではお受けいただけません）。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。（マタニティ可のレッスンをご選択ください） 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
【料金】－
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271相馬香子
全米ヨガアライアンスRYT200修了日本エアリアルヨガ協会インストラクター2級修了インドヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース修了管理栄養士
ヨガと出会えたことで、本来に自分を知り受け入れて、毎日楽しくて幸せだなと思えるようになりました。 身体を整え心を癒して、より健康に素敵な毎日を送ってもらえるようにお手伝いできたら嬉しいです。
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リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。
心のリラックス○ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271三田瑶子
ダンサー、振付家/beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/
4歳よりモダンダンス、クラシックバレエを始め、大学時代にコンテンポラリーダンスに出会いました。プロのダンサーとして現在も活動しており、日本国内、海外で数々の舞台に出演、そしてミュージカルなどの振付などにも携わっています。大学卒業後にヨガに出会い、心がいつも先走りカラダのバランスが崩れている事に気づき、初めて自分自身を大切にできる時間がここにはあると知りヨガに心を奪われ、何の迷いもなくインストラクターの資格を取っていました。何が間違っていて何が正しいなんてありません。全てがその方にとって大切な事です。少しでもみなさまにもそんな自分だけの大切な一瞬一瞬を過ごすお手伝いが出来ればと思います。
8/9Sun
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
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心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271神谷樹里
RYT200/理学療法士
ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪
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「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271神谷樹里
RYT200/理学療法士
ヨガを行い身体と共に心も変化させていきましょう♪
8/10Mon
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271箱石妙子
全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了
皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪
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「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271箱石妙子
全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了
皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪
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プロップス（補助具）に身を委ね、呼吸を深めていきます。普段緊張している部分を緩めることで身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。ヨガ経験や年齢問わず、どなたでも参加いただけます。 締め付けの少ない服装で、冷えやすい方は羽織るもの・靴下を、その他、お水、小さめのフェイスタオルをご持参ください。
心のリラックス○ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271箱石妙子
全米ヨガアライアンスRYT200修了/リストラティブヨガ修了/ウーマンライフヨガ修了/InjuryManegement修了
皆様こんにちは♪ヨガはきっと生活をより豊かにしてくれます。皆様の日常の中に、ヨガが在り続けますように。一緒に楽しみましょう♪
8/11Tue
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
-
リラクゼーション効果のあるポーズを中心にココロとカラダをゆるめていきます。自律神経や女性ホルモンバランスの調整に効果的。
心のリラックス○ /
【運動量】★1 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
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インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271kanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
8/12Wed
- 日程
- レッスン
- 講師
- スタジオ
- 体験予約
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心と身体の調和を目的に、アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れて、ヨガの基本を練習するクラスです。季節の悩みを解消する毎月のテーマが好評です。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271荻原由紀
全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガＴＴ修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
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ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー（ポーズ）とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1,000円（税込）
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271荻原由紀
全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガＴＴ修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
-
ハンモックのような布にカラダを預けながらポーズをとることで、体重、重力を活かし、カラダを効率的に伸ばすことができ柔軟性やインナーマッスルを強化し、逆さまのポーズでは血流を活性化。空中ポーズならではの楽しさがあります。
適切な筋肉○ / 美しい姿勢○ / 心のリラックス○ /
【運動量】★★2 （オールレベル、初めての方）
【持ち物】汗拭き用タオル、水500ml程度（販売270円）、ヨガマット（レンタル無料）、
ファスナーやボタンなどの硬質の物が無い動きやすい長袖、長ズボンを必ずお持ちください。（半袖ではお受けいただけません）。また、爪が長い方、ネイルをされている方に関しましてはこちらで用意した手袋の装着をお願いしております。
【参加条件】参加可能年齢は16歳以上65歳未満となります。 血圧や筋力などの不安がある方はエアリアルヨガ以外の通常レッスンにご参加ください。 妊娠している方の通常レッスン、エアリアルヨガレッスンのご参加はご遠慮いただいております。（マタニティ可のレッスンをご選択ください） 担当インストラクターの判断によりご参加をご遠慮いただく場合があります。
【料金】－
【最寄り駅】中央線 高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271SAiCO
RYT200エアヨガTTCベーシックエアヨガTTCアドヴァンスキッズヨガTTCコスメ検定１級価値観カードインストラクター
自身と向き合い、カラダとココロのバランスを楽しく整えていきましょう！
