「高円寺店」カテゴリーアーカイブ

【1月特別レッスン】エアリアルx肩こり解消ヨガ

通常のヨガの比べてハンモックに身体をゆだねることで、余分な力みが抜け、肩甲骨の奥の方からグググーっと、ものすごく伸びるんです。
身体を伸ばすことで、血行が良くし、固まった筋肉をほぐし肩こり解消に効果があります。


おすすめ

・パソコンやデスクワークを長時間される方
・頭痛が出る方
・エアリアルヨガが初めての方
・肩こりがひどく目が疲れる方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    1/30(水) 12:15-13:30    青山眞弓

高円寺スタジオ     1/25(金)      14:30-15:45    鈴木絵美

溝の口スタジオ     1/30(水)      17:00-18:15    青山眞弓

            1/30(水) 19:00-20:15     青山眞弓

            1/31(木) 15:00-16:15     鈴木絵美


料金

レギュラー会員様:2チケット (プラチナ会員様:1チケット)

一般の方:体験不可

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【1月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック

初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。
基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。
布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。


おすすめ

・ストレッチを深めたい方
・エアリアルヨガを初めて見たい方
・リラックスされたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  1/14(月)14:30-15:45    Ema

                                                1/27(日)16:15-17:30    Miho

                                               1/31(木)20:45-21:45   Ema(※60分)

笹塚スタジオ   1/25(金)19:00-20:15   Ema 

                                               1/26(土)14:30-15:45   Ema 

                                               1/28(月)15:00-16:15   青山眞弓

         1/30(水)13:45-15:00     鈴木絵美

高円寺スタジオ  1/14(月)16:15-17:30  Miho

                                               1/26(土)11:00-12:15   Miho

溝の口スタジオ  1/25(金)13:00-14:15   Miho

                 1/26(土)10:45-12:00   鈴木絵美


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

☆12月特別レッスン☆ エアリアルヨガベーシック

初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。
基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。
布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。


おすすめ

・ストレッチを深めたい方
・エアリアルヨガを初めて見たい方
・リラックスされたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  12/23(日)16:15-17:30    Miho

                                                12/24(月)14:30-15:45    Ema

                                               12/27(木)20:45-21:45   Ema(※60分)

笹塚スタジオ   12/28(金)19:00-20:15   Ema 

                                               12/29(土)14:30-15:45   Ema 

高円寺スタジオ  12/29(土)14:30-15:45  Miho


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

 

☆12月特別レッスン☆ エアリアルxおなか引き締めヨガ

布に身をゆだね自重を利用したコアトレーニングを行い、腹筋と背筋を鍛え引き締まった美ボディを目指し、体幹力を養うクラスです。
レッスン後半ではトレーニングで使った部位をゆるめ深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。また芯から身体を燃焼させることで内臓の機能を高めデトックス効果を促します。コアを刺激し内から湧き出るエネルギーを感じましょう♪


おすすめ

・お腹周りを引き締めたい方
・脂肪燃焼したい方
・新陳代謝を高めたい方


開催詳細

笹塚スタジオ  12/24(月)12:45-14:00    MIho

高円寺スタジオ  12/28(金)14:30-15:45    鈴木絵美

溝の口スタジオ  12/28(金)13:00-14:15    Miho

                                           12/29(土)10:45-12:00    鈴木絵美


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

 

【おススメ】ピラティスxミニボール

柔らかなミニボールを使うことで、身体の余分な緊張を抜きながらピラティスを行えます。
ピラティス入門者には助けとして、ベテランさんには動きを深める道具として、オールレベルの方にご参加頂けるレッスンです。


おすすめ

・身体の余分な緊張を抜きたい方
・怪我予防をしたい方
・身体を内側から引き締めたい方


開催詳細

新中野スタジオ    12/24(月) 16:00-17:15 kanako

高円寺スタジオ    12/224(月) 12:30-13:45 kanako


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/