「高円寺店」カテゴリーアーカイブ

11月おススメ 美食ヨガ

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

11月テーマは

腸活はヨーグルトだけじゃない?!

~一生変わらないあなただけの菌をみつけましょう~


■体験

麹スイーツチョコの試食


■ヨガ

【特別】デトックスヨガ

ポイント:ツイストや前屈で腸を活性化します。体や心に溜まっている要らないものや考えをデトックスしましょう。

≪運動量≫
★2つ


【溝の口スタジオ】

11/16(土)14:30-16:00   望月沙紀

【高円寺スタジオ】

11/24(日)10:45-12:15  柿元暁子&池田茜

【新中野スタジオ】

11/24(日)14:15-15:45   柿元暁子&青山眞弓


料金

会員様:通常2チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

9月おススメ アロマフローヨガ

アロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。
繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪
いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。


おすすめ

・アロマでリフレッシュされたい方
・爽快に体を動かしたい方
・じんわりと汗ばむ程度に動きたい方


開催詳細

高円寺スタジオ    9/23(月) 12:30-13:45 Lina

三軒茶屋スタジオ    9/23(月) 14:15-15:30 Wakana


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

 

9月おススメ 美食ヨガ

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

9月テーマは

若々しさは美髪から!

~ヘアケア・頭皮ケアでアンチエイジング~


■体験

ブラジルナッツ試食


■ヨガ

【特別】血行促進ヨガ

ポイント:全身の血行促進で食べた栄養素を身体の隅々までおくりましょう。むくみや顔色が気になる方にもオススメ。

≪運動量≫
★2つ


【溝の口スタジオ】

9/21(土】14:30-16:00   望月沙紀

【高円寺スタジオ】

9/29(日)10:45-12:15   柿元暁子&池田茜

【新中野スタジオ】

9/29(日)14:15-15:45   柿元暁子&青山眞弓


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

9月おススメ 朝のフローヨガ

呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促されるので、新陳代謝もアップし、美容にも効果的です


おすすめ

・全身を動かしてしっかり汗をかきたい方
・呼吸を深めたい方
・新陳代謝をアップさせたい方


開催詳細

高円寺スタジオ    9/16(月) 9:00-10:15 漆原真理


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

Newレッスン 整体ヨガ

自分の癖に応じたメニューで、自らの力で整える、
まさにセルフ整体ともいえる、ヨガの実践方法を深めるクラスです。
足裏から整え、骨盤の歪みや左右差、O脚X脚、
下半身浮腫みなどのさまざまなお悩みを改善し、
本来の美しいボディラインを引き出します。


おすすめ

・骨盤の歪みを感じている方
・O脚X脚にお悩みの方
・下半身のむくみにお悩みの方


開催詳細

笹塚スタジオ    9月毎週金曜日 10:00-11:15 亜紀子

高円寺スタジオ   9月毎週水曜日 10:00-11:15    亜紀子


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/