「レッスン・ワークショップ」カテゴリーアーカイブ

三田 先生🎃

皆さん こんにちは!

鈴木です。

朝起きると、ひんやりとした秋の空気を感じるこの頃です。

暑い夏が懐かしい^ ^

どんぐりが落ちていたり、季節の移り変わりを楽しみたいですね。

今日は、インストラクタ ー三田先生♪

かぼちゃ君と木のポーズ☆

スラーっとどこまでも安定して伸びていきます!

皆さんも 是非ニッコリ笑顔で木のポーズしてみてください、余分な力みがとれ、呼吸が安定していきますよ^o^

 

 

 

★10月特別レッスン★ エアリアルx美脚ヨガ

下半身を美しく引き締めたい方におすすめのクラス。
エアリアルヨガで使用するファブリックに体を預けて、筋肉をほぐすリンパや体液の流れをよくする練習や、
バランスの良い筋力を身に着ける練習など、脚を美しくするための練習が盛りだくさんのレッスンです。


おすすめ

・0脚やX脚を改善したい方
・下半身のむくみを解消したい方
・下半身の血流を高めたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  10/31(水)12:15-15:30    青山眞弓

高円寺スタジオ  10/31(水)18:45-20:00   鈴木絵美 

溝の口スタジオ  10/31(水)19:00-20:15  青山眞弓


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

★10月特別レッスン★アロマリンパxかっさ@笹塚

アロマオイルを使用しかっさで全身のリンパ節を刺激し、マッサージを行うことで体内に滞る気、血、水の流れを良好にし、心身ともに健康的で美しい身体作りを目指します。ヨガのポーズは少なめのクラスになります。まれに肌に赤味が出ることがありますが、毒素が排出されてる証なので数日から一周間程で消えますのでご安心ください。また妊娠中、重度の静脈瘤、お持ちの場合や肌が著しく弱い方はご参加をお控えください。腸(腹部)マッサージも行いますので食事は1時間以上前にお済ませ下さい。


おすすめ

・全身のむくみ、セルライト、疲労感を感じやすい方


開催詳細

笹塚スタジオ     10/21(月)      10:40-12:10    Miho


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット

ファミリー回数券:使用不可 

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

今週もありがとうございました*

こんばんは、青山です*

今週もたくさんの生徒さまに囲まれて、楽しくレッスンさせていただきました^ ^

“心地よくいること”が今週のテーマでしたが、みなさんにとっての心地よさとはどんな状態ですか?

わたしは、わたしとみなさんが作り出す一体感こそが最強の心地よさだと思っています*+

一人一人が、自分のために、そして周りの人のために愛と配慮を持ってヨガをすることで、

いつも素晴らしいエネルギーが生まれます*+

みんなでつくりだす心地よさを、これからも楽しみ続けたいですね♪

来週もお会いできる事を楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

パーソナルヨガも楽しいです*

こんばんは*青山です。
今日はパーソナルヨガのレッスンで、体のお悩に合わせて、や正しい使い方を練習しました。パーソナルヨガは、みなさんの求めている状態や、なりたい自分になるために、オリジナルメニューを作成して、練習していきます。

目的と現在の状態に合わせて、一緒に練習をしたほうがよければ、しばらく継続していただきますし、2週間に1回や、1か月に回など、ご希望に合わせて調整しています(^^)

一緒に目標に向かってトレーニングをしたり、ご自身を見つめなおす時間は、私にとってもスペシャルな充実を覚える時間*+

ダイエット、ボディメイク、体のゆがみ改善、瞑想の上達、ヨガアライメントの調整、などなど、

なりたい自分になるために、スピードアップをされたい方は、
是非お待ちしています*

レッスンも本当に楽しいですが、
パーソナルヨガも最高です*+

 

 

 

 

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/