このページは、2016〜2021年の AGNIYOGA ブログを保存したものです。店舗やレッスンの情報は当時のものです。最新の記事は Yoga Note をご覧ください。

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タグ：肩スッキリ8本

YOGA-NEXT、ダイエット2016.09.30

壁を使って二の腕、体幹を鍛えるポーズ

YOGA-NEXT、ダイエット2016.09.30

手と足で体を支えテーブルの形を作る後屈のポーズ

YOGA-NEXT、ウエストシェイプ2016.09.23

膝立の穏やかな開脚で側屈するポーズ

YOGA-NEXT、ダイエット2016.09.07

上向きで腕と脚で体を引き上げるポーズ

YOGA-NEXT、ダイエット2016.09.07

横向きで腕と脚でバランスをとるポーズ

YOGA-NEXT、ダイエット2016.08.12

うつ伏せで背中とおしり、太ももを引き上げるポーズ

YOGA-NEXT、マットどちらでも2016.08.08

壁を使い肩甲骨、肩回りをよく伸ばすポーズ

YOGA-NEXT、マットどちらでも2016.07.19

壁を使い背中・おしり・太ももをよく伸ばすポーズ