一日の終わりに、肩の肩甲骨をほぐして、コリを解消したいときにオススメ！
不明
肩こりはもちろん、背中や胸のこわばりも心地よくほぐせるストレッチ！呼吸に合わせて何度も行ってみましょう。
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Instructor
青山眞弓
3分01秒
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