こんにちは♪

本日は、

１１月のテーマのお知らせです

ハタヨガテーマ

『冷え解消』

～内側からぽかぽか、末端まで温めましょう～

美食テーマ

『美食にスパイスをプラスしよう！』

～寒い冬には、バランスのよい食事にスパイスやハーブを効かせてみましょう。

からだの中から美しく、ぽかぽかデトックス！！～

☆【高円寺店美食ヨガテーマ】…11/30（日）高円寺店のみテーマが異なります。

『美食で免疫力アップ！』

～免疫力アップのためにはからだをあたためることが大切！寒さや乾燥から守る食事とヨガをお伝えします♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております