「新中野店」カテゴリーアーカイブ

【5月特別レッスン】アロマリンパヨガxかっさ

アロマオイルを使用しかっさで全身のリンパ節を刺激し、マッサージを行うことで体内に滞る気、血、水の流れを良好にし、心身ともに健康的で美しい身体作りを目指します。ヨガのポーズは少なめのクラスになります。まれに肌に赤味が出ることがありますが、毒素が排出されてる証なので数日から一周間程で消えますのでご安心ください。また妊娠中、重度の静脈瘤、お持ちの場合や肌が著しく弱い方はご参加をお控えください。腸(腹部)マッサージも行いますので食事は1時間以上前にお済ませ下さい。


おすすめ

・全身のむくみ、セルライト、疲労感を感じやすい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    5/06(月) 13:00-14:30    Miho

新中野スタジオ     5/02(木) 12:30-14:00    Miho


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット

ファミリー回数券:使用不可 

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

4月 筋トレxヨガ@新中野

筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!
レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。
レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。
筋トレに慣れていない方でも安心してご参加頂けます!


おすすめ

・基礎代謝を上げたい方
・ストレス発散したい方
・脂肪を落としたい方


開催詳細

新中野スタジオ    4/28(月) 12:30-13:45 エリコ


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

4月 ボディメンテナンスヨガ@新中野

自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。
肩こり、腰痛、膝痛、、、
身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか?
日々の誤った姿勢や筋力不足、
そして動きの癖などにより生じる体への負担が体の故障や変形、
肩こりや腰痛といった不快な症状を生み出す原因にもなります。
使っていない筋肉を目覚めさせ、今よりもっと体への意識を高めていきましょう!
身体の使い方が分かると、苦手なアーサナも出来るようになるかも?!


おすすめ

・身体に悩みを抱えている方
・ポーズの中での無駄な力みを解消したい
・なんとなく型をとる練習から卒業したい方


開催詳細

新中野スタジオ    4/22(月) 19:00-20:15 Kyoko


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

 

4月 初めてのパワーヨガ@新中野

普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。


おすすめ

・脂肪を燃焼させたい方
・代謝をあげたい方
・ストレス解消したい方


開催詳細

新中野スタジオ                4/07(日) 12:30-13:45 エリコ 

           4/14(日) 12:30-13:45 エリコ 


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【3月おススメレッスン】筋トレxヨガ

筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!
レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。
レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。
筋トレに慣れていない方でも安心してご参加頂けます!


おすすめ

・基礎代謝を上げたい方
・ストレス発散したい方
・脂肪を落としたい方


開催詳細

新中野スタジオ   3/24(日) 12:30-13:45 エリコ


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/