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For Beginner 初めての方へ

AGNI(アグニ)ヨガについて

私らしく、美しく

アグニヨガのゴールは笑顔でキレイを作ること。
笑顔はカラダとココロの健康から生まれます。
AGNI(=浄化)によって、女性の健康と美しさを引き出し、
イキイキと輝くライフスタイルをご提案します。

アグニヨガは、6つの要素で
女性のキレイ・笑顔をサポートします

キレイ・笑顔でいるためには
「しなやかな筋肉」「適切な脂肪」「ピンと伸びた姿勢」
「リラックスした心」「バランスの取れた食生活」、
そしてそれを「維持」することが必要です。
アグニヨガでは、カラダとココロのバランスを整え、
笑顔で充実した生活をサポートいたします。
ゆっくりと確実に 、カラダとココロの変化を感じましょう。

3ヶ月で理想の身体を手に入れよう

3ヶ月で理想の身体を手に入れよう
身体を変える期間(3ヵ月)

ゴールを実現するために、4種類
の目的別プログラムをご用意

01

ダイエットされたい方

  • → まずは筋肉をつけ、自ら燃えやすい体になる
  • → 自ら燃えやすい体で、脂肪コントロールを効率的に行う
  • → 美しい姿勢を保つことで、脂肪燃焼効果がUp
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

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    脂肪
    コントロール

    デトックスフローヨガ etc

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    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、エアリアルヨガ etc

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    食事の改善

    美食ヨガ etc

02

肩こり腰痛を解消されたい方

  • → ヨガのストレッチ効果で、こりのある筋肉をのばす
  • → 体のゆがみを調整し、肩や腰にかかっている無理な負担を解消する
  • → 体のゆがみを調整したら、その姿勢を維持できるだけの筋肉をつける
アイコン
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

  • イメージ画像
    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、エアリアルヨガ etc

03

冷え性・むくみを解消されたい方

  • → 体を動かすことにより、滞ったリンパ液を流し血液を末端まで流す
  • → 筋肉をつけて基礎代謝をあげることで、自ら燃えやすい体にする
  • → リラックスし副交感神経を優位にすることで、血液の循環をよくする
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

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    心の
    リラックス

    アロマリラックスヨガ、アロマリンパヨガ etc

04

キレイになりたい方

  • → 体のゆがみをとり、美しい姿勢を目指す
  • → 脂肪コントロールを行い、理想に近い体形にする
  • → その他、体の状態に合わせて適切な筋肉をつける
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

  • イメージ画像
    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、エアリアルヨガ etc

Voice

  • お客さまの声

    冷え性が改善されました

    体が固く運動嫌い、いつまで続くかと思いながら初めて二年弱。 冷え性が改善し、なんと足首も出現。年齢に関係なく出来るところが◎。 細く長く続けます。

  • お客さまの声

    -8キロ以上のダイエットに成功

    主婦 50代

    40代初めに腰痛や腕の痛みからジムやホットヨガ、ピラティスに通いましたがどれも続かず、アグニヨガにはママ友からお誘いを受けてはじめ、つらい症状がよくなりました!体重も8キロ以上減りました。家族や友人も驚いております。

  • お客さまの声

    ヨガを通して、より自分を好きに

    医療事務 30代

    アグニヨガではいつも様々な内容のレッスンに、ワクワクしながら参加させて頂いています。ヨガを通し、より自分を好きになることができました。 また、長年悩んでいた冷え性も改善され、巡りのいい身体を手に入れることができました!

Trial Lesson

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