【おうちでヨガ】マインドフルネス　中級編

家でも気軽にヨガを！

マインドフルネス　中級編

いつでもＹＯＧＡの呼吸法に触れることができます。呼吸が浅いと感じている方、リラックスしたい方へオススメ。

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