こんばんは！青山です＊

新中野店のエレベーター前にある観葉植物の新芽が大きくなっていました♪

毎日ちょっとずつ成長している健気なこの植物がとても愛おしく感じます＊+

私やみなさんのカラダも同じ。

ヨガを習慣にしていることで、自分では気づけない多くの成長をし続けているのだと思うので、

がんばった時はがんばった自分やカラダをたくさん褒めてあげましょう！

そして小さな成長を喜びながら過ごしていきたいですね^ ^

健康になりたい、キレイになりたいという内側の想いを大切に育んでいきましょう♪

今日もクラスにきてくださってありがとうございました！このあとも素敵な時間を過ごしてください＊