美食ヨガ＠三軒茶屋

今月の美食ヨガは、

『続けるだけ！カラダ年齢を若くしてキレイを作る美食』
～溜まった疲れを食とヨガで解消～

というテーマで、今月も充実の内容でした♪
毎日ちょっとした美食を取り入れるだけで、
3か月後、半年後、1年後の体が変わる！！目からウロコな内容でした＊＋

10月のテーマは、
『食べて改善、女性らしい悩みを改善する美食』〜食欲の秋はホルモンバランスを整えるチャンス！〜

となっています^^

日々のちょっとした美食習慣で、
一緒にキレイを目指していきましょう♪
来月も是非、是非、参加おまちしています～^^
青山