こんにちは♪(*^ ・^)ノ⌒☆

２月新中野店ワークショップのお知らせです

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*2015/2/11　　12：30-13：45

ビューティーアップヨガWS　　

MARI先生?

【レッスン内容】

女性らしさを意識しつつ、引き締まったボディラインをつくるクラスです。

ヨガのポーズをもとにエクササイズを練習し、

きれいな身体を目指しましょう！！

【こんな方にオススメ】

・ヨガ初心者の方

・運動不足を解消したい方

・体を効率的に引き締めて結果を出したい方

・今よりもっときれいになりたい方

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*2015/2/11（水）　　16：00-17：30

陰ヨガWS

Suzu先生☆

【レッスン内容】

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていません

か？

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガ

です。

優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。

さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪

【こんな方にオススメ】

・リラックスされたい方

・柔軟性が欲しい方

・哲学に興味がある方

皆様のご来店を心よりお待ちしております