セラバンドピラティスワークショップ（2016年9月）
帯状のゴムバンドを用いて、エクササイズを行っていきます。セラバンドを使用することで、より効果的にインナーマッスルにアプローチ。体軸を整え、疲れにくく、内側から引き締まる身体を目指しましょう。
おすすめ
筋力をつせたい方
怪我予防をしたい方
身体を内側から引き締めたい方
開催詳細
新中野スタジオ 9/19(月) 15:１5-16:30 kanako
料金
会員様：通常1チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です
BLOG
