YOGA-NEXT, マット推奨, 体のお悩み, 内臓の調子を整える, 初級, 肩こり解消, 腰痛改善, 骨盤のゆがみ, ６分以上１５分以内 体を倒したねじりのポーズ 2016年10月6日 アグニヨガ コメントする このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済みですか？ 会員について
YOGA-NEXT, マット推奨, 体のお悩み, 内臓の調子を整える, 初級, 肩こり解消, 腰痛改善, 骨盤のゆがみ, ６分以上１５分以内 四つん這いで背骨と骨盤をストレッチするポーズ 2016年10月6日 アグニヨガ コメントする このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済みですか？ 会員について
YOGA-NEXT, ウエストシェイプ, ダイエット, ヒップアップ, マット推奨, 二の腕引き締め, 初級, 美脚, 脂肪燃焼, 適切な筋肉, ６分以上１５分以内 壁を使った下半身強化に効くポーズ 2016年10月5日 アグニヨガ コメントする このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済みですか？ 会員について
YOGA-NEXT, むくみ, マット推奨, 中級, 体のお悩み, 内臓の調子を整える, 冷え性, 坐骨神経痛, 骨盤のゆがみ, ６分以上１５分以内 前屈し、下半身の血行を促進するポーズ 2016年9月27日 アグニヨガ コメントする このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済みですか？ 会員について
YOGA-NEXT, マットどちらでも, リラックス・気分転換, 心のリラックス, 瞑想, ６分以上１５分以内 マインドフルネス 上級編 2016年9月7日 yoganext コメントする このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。→ ログイン. 会員登録はお済みですか？ 会員について