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For Beginner 初めての方へ

AGNI(アグニ)ヨガについて

私らしく、美しく

アグニヨガのゴールは笑顔でキレイを作ること。
笑顔はカラダとココロの健康から生まれます。
AGNI(=浄化)によって、女性の健康と美しさを引き出し、
イキイキと輝くライフスタイルをご提案します。

アグニヨガは、6つの要素で
女性のキレイ・笑顔をサポートします

キレイ・笑顔でいるためには
「しなやかな筋肉」「適切な脂肪」「ピンと伸びた姿勢」
「リラックスした心」「バランスの取れた食生活」、
そしてそれを「維持」することが必要です。
アグニヨガでは、カラダとココロのバランスを整え、
笑顔で充実した生活をサポートいたします。
ゆっくりと確実に 、カラダとココロの変化を感じましょう。

3ヶ月で理想の身体を手に入れよう

3ヶ月で理想の身体を手に入れよう
身体を変える期間(3ヵ月)

ゴールを実現するために、4種類
の目的別プログラムをご用意

01

ダイエットされたい方

  • → まずは筋肉をつけ、自ら燃えやすい体になる
  • → 自ら燃えやすい体で、脂肪コントロールを効率的に行う
  • → 美しい姿勢を保つことで、脂肪燃焼効果がUp
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

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    脂肪
    コントロール

    デトックスフローヨガ etc

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    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、アロマ姿勢調整ヨガ etc

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    食事の改善

    美食ヨガ etc

02

肩こり腰痛を解消されたい方

  • → ヨガのストレッチ効果で、こりのある筋肉をのばす
  • → 体のゆがみを調整し、肩や腰にかかっている無理な負担を解消する
  • → 体のゆがみを調整したら、その姿勢を維持できるだけの筋肉をつける
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

  • イメージ画像
    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、アロマ姿勢調整ヨガ etc

03

冷え性・むくみを解消されたい方

  • → 体を動かすことにより、滞ったリンパ液を流し血液を末端まで流す
  • → 筋肉をつけて基礎代謝をあげることで、自ら燃えやすい体にする
  • → リラックスし副交感神経を優位にすることで、血液の循環をよくする
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

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    心の
    リラックス

    アロマリラックスヨガ、アロマリンパヨガ etc

04

キレイになりたい方

  • → 体のゆがみをとり、美しい姿勢を目指す
  • → 脂肪コントロールを行い、理想に近い体形にする
  • → その他、体の状態に合わせて適切な筋肉をつける
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    適切な筋肉

    ハタヨガ、スリムアップヨガ etc

  • イメージ画像
    美しい姿勢

    姿勢調整ヨガ、アロマ姿勢調整ヨガ etc

Voice

  • お客さまの声

    猫背が改善され、凝りにくい体に

    美容師 20代

    ヨガを始めて、身体が柔らかく凝りにくくなり猫背も改善しキレイと言われることが増えました。何よりも、休日に週1回ヨガをしている時間がすごくリフレッシュになっています!これからも通い続けたいと思います。

  • お客さまの声

    冷え性が改善されました

    体が固く運動嫌い、いつまで続くかと思いながら初めて二年弱。 冷え性が改善し、なんと足首も出現。年齢に関係なく出来るところが◎。 細く長く続けます。

  • お客さまの声

    -8キロ以上のダイエットに成功

    主婦 50代

    40代初めに腰痛や腕の痛みからジムやホットヨガ、ピラティスに通いましたがどれも続かず、アグニヨガにはママ友からお誘いを受けてはじめ、つらい症状がよくなりました!体重も8キロ以上減りました。家族や友人も驚いております。

  • お客さまの声

    ヨガを通して、より自分を好きに

    医療事務 30代

    アグニヨガではいつも様々な内容のレッスンに、ワクワクしながら参加させて頂いています。ヨガを通し、より自分を好きになることができました。 また、長年悩んでいた冷え性も改善され、巡りのいい身体を手に入れることができました!

Trial Lesson

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