YOGA-NEXT 【おうちでヨガ】骨盤歪み改善ヨガ 2021年5月1日 / 家でもできるヨガをご紹介! 骨盤のゆがみを改善して美しい姿勢に 股関節まわりをほぐして骨盤の歪みを改善します。リラックスしながら行って行きましょう。 骨盤まわりをほくして歪みを改善させていきます。また美しい姿勢を作る体幹… もっと読む これも好きかも おうちヨガ 腹式呼吸 2017年8月5日 骨盤周りの筋力をつける寝位のポーズ 2016年10月20日 肘をついた板のポーズ 2016年9月30日