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9月おススメ メディカルピラティス(アロマ)
統合医療の視点から学ぶピラティスです。 呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。 筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わる エクササイズ(動き・ポーズ)とアロマでアプローチします。 美容…
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【6月WS】メディカルピラティスワークショップ
「腰痛がつらい」 「肩が重い」 「膝が痛む」 そんなお身体のお悩みの原因を正しく理解し、 メディカルピラティスととアロマの香りを使った セルフメンテナンス法を学びます。 セラバンド、ミニボールなど道具も使いながら、 普段…