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【椅子ヨガ】骨盤ストレッチ 動画
おうちや職場で気軽にヨガを! 「椅子をつかった 骨盤ストレッチ 8」 骨盤のゆがみが気になる方にオススメのストレッチ。普段足をくんで座る方や、体重が偏ったまま座ることで、骨盤がゆがみやすい状態に。骨盤ストレッチでゆがみを…
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水&土曜配信【YOGANEXT】椅子ヨガ:骨盤ストレッチ
みなさーん!いま、足くんで座ってませんか~?笑 体重が偏ったまま座ることで、骨盤がゆがみやすい状態になってしまいます。 そんなあなたにおススメ!骨盤ストレッチでゆがみをリセットしましょう。 骨盤をささえる筋肉を刺激して、…
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椅子をつかった 骨盤ストレッチ
骨盤のゆがみが気になる方にオススメのストレッチ。普段足をくんで座る方や、体重が偏ったまま座ることで、骨盤がゆがみやすい状態に。骨盤ストレッチでゆがみをリセット! 不明 骨盤を支える筋肉を刺激して、骨盤のゆがみを調整。骨盤…