日記, 初級, YOGA-NEXT, ヒップアップ, ダイエット 【ヨガ基礎シリーズ②】椅子のポーズ 動画 2020年3月11日 / おうちでも職場でも、もっと気軽にヨガを♪ 「椅子のポーズ」ウットゥカータア-サナー 見えない椅子に座る、力強いポーズ。正直しんどいポーズですが、そんな時こそ身体の声に耳を傾け丁寧におこなってみてください。体に活力が湧き、… もっと読む これも好きかも OPEN日のお知らせ 2017年3月6日 with かぼちゃ★ 2017年10月24日 春ウエア♪ 2017年5月2日