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ボディメンテナンスヨガ♡

自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。
肩こり、腰痛、膝痛、、、
身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか?
日々の誤った姿勢や筋力不足、
そして動きの癖などにより生じる体への負担が体の故障や変形、
肩こりや腰痛といった不快な症状を生み出す原因にもなります。
使っていない筋肉を目覚めさせ、今よりもっと体への意識を高めていきましょう!
身体の使い方が分かると、苦手なアーサナも出来るようになるかも?!


おすすめ

・身体に悩みを抱えている方
・ポーズの中での無駄な力みを解消したい
・なんとなく型をとる練習から卒業したい方


開催詳細

高円寺スタジオ    11/23(金) 12:30-13:45 Kyoko


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

アロマメディカルヨガとは?

ヨガを、病気にならないための予防医学、健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いします。

予防医学に興味のある方、アロマの効能に興味がある方、解剖学に興味がある方おススメです!

 

11月開催スタジオ

【新中野】月曜日 10:00-11:15 青山眞弓

【笹塚】火曜日 11:45-13:00 青山眞弓

    金曜日 11:45-13:00 亜紀子

【高円寺】月曜日 19:00-20:15 青山眞弓

     水曜日 11:45-13:00 亜紀子

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

月曜日の高円寺レッスンの夜は癒し*

こんばんは。青山です。

月曜日の夜レッスンがはじまり、リラックスクラスが充実している時間となりました♪

19:00-20:15 メディカルアロマヨガ

20:45-22:30 アロマリラックスヨガ

 

とことんカラダをリラックスさせて癒していただいています。是非夜も遊びにいらしてくださいぬ(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

夜のフローヨガ☆彡

流れるようにポーズを繋げるフローヨガ。
呼吸と動きを連動させながら
ポーズを展開していくことで、
無理なく体をほぐしながら
ポーズを深めていくことができます。
身体の緊張をほどいて、
筋肉の凝りや強張りをほぐし、
その日一日の疲れた心と体を癒します。
全身で深呼吸をしているような
気持ちよさを味わいましょう♪


おすすめ

・身体の緊張をほぐしたい方
・呼吸を深めたい方
・ぐっすり眠りたい方


開催詳細

高円寺スタジオ    11/28(水) 20:45-22:00 鈴木絵美

新中野スタジオ    11月木曜日 19:00-20:15 漆原真理


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

★10月特別レッスン★ エアリアルヨガベーシック

初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。
基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。
布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。


おすすめ

・ストレッチを深めたい方
・エアリアルヨガを初めて見たい方
・リラックスされたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  10/8(月)14:30-15:45    Ema

                                               10/25(木)20:45-21:45   Ema(※60分)

         10/28(日)16:15-17:30    MIho

笹塚スタジオ   10/27(土)14:30-15:45   Ema 

高円寺スタジオ  10/26(金)14:30-15:45  鈴木絵美

         10/27(土)14:30-15:45  Miho


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/