「青山眞弓」タグアーカイブ

アロマメディカルヨガとは?

ヨガを、病気にならないための予防医学、健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いします。

予防医学に興味のある方、アロマの効能に興味がある方、解剖学に興味がある方おススメです!

 

11月開催スタジオ

【新中野】月曜日 10:00-11:15 青山眞弓

【笹塚】火曜日 11:45-13:00 青山眞弓

    金曜日 11:45-13:00 亜紀子

【高円寺】月曜日 19:00-20:15 青山眞弓

     水曜日 11:45-13:00 亜紀子

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

エアリアルヨガ@溝の口店、17:00クラス復活しました!*

こんにちは、青山です(^^)/
マルイ溝の口店のエアリアルヨガ17:00クラスが11月から復活しました!

初日から、待ちわびていたかのように、常連のみなさんがたくさん来てくれて嬉しかったな~
みなさんも久々の再会の喜びもあり、レッスン前からにぎやかでしたね~( *´艸`)

”なくなることで、あることの大切さを実感”することって、変化したときに訪れる気づきで、

今起こっている日常は、当たり前じゃないってことに気付いていることで、

ちょっぴり感謝の気持ちをもてるから、
きっと新しい心で今日という日を過ごせるのだろうなと思います。

いま起こることは奇跡の連続!
全てのご縁はつながっている!

こういう考え方が私は心地よくてすきです。
変化は、大切なことを教えてくれますね♪

これからも、大好きなみなさんとのレッスンの時間を大切にしていきたいと思います。

いつもありがとうございます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

パーソナルヨガレッスン@笹塚店

こんにちは*

今日は、最近密かに盛り上がっている、パーソナルヨガのレッスンについて記事をかきたいと思います。

写真は、先日のパーソナルヨガのカウンセリングの様子です♪

アグニヨガのパーソナルヨガは、青山と1対1の個人レッスン
となっていまして、レッスン時間は60分、クラス前後のカウンセリングはしっかりめに、いつも楽しくお話しさせていただいています。

私もヨガを長く続けているのですが、
自分の力の限界を感じることがありなかなか思うように体も心も変化しなかったのですが、師匠に指導していただいてから、
あっという間に変化したことがあり、とても驚いた経験があります!!

”なんだー、もっと早くに教わっていればよかった!!!”

と、ちょっとした後悔の気持ちを抱きつつ、

”それでも、いまこうして変化できたんだからよかったよかった!”

と思う嬉しい気持ちもあったことを覚えています。

パーソナルヨガは、ひとりひとりに合わせてオーダーメイドで
施術(ポーズやストレッチ)の内容を組み立てますので、

お悩みを早く解決するお手伝いができると思っています。
ヨガ、姿勢調整、ダイエット、瞑想、など

ご興味のあるジャンルをお申し付けいただけたらとおもいます。
最近は、木曜日の午後が予約が取りやすいです*

何かお困りのことがありましたら、気軽にご連絡ください。
いつもみなさんの心地よい健康を願っています*+

今日もすてきな一日になりますように(^^)

 

 

 

 

 

 

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肩こりは自分で治せる!

こんにちは、青山です。

今週もたくさんの会員様とお会いしておはなしをする中で、多くの方が日々の肩こりに悩まれていることを、ここ最近よく感じます。

肩こりの原因はいくつかありますが、
自分の力で治せたり、予防できるものだと思います!

ただ、ヨガのレッスンを毎週続けてもよくならない方は、
パーソナルヨガで根本原因を確認し、調整されたほうが早いうちに解決できる可能性があると思っています。

いやいや、もう少しレッスンで何とかしてみたい!という方は、
私の担当するエアリアルヨガか、メディカルヨガ、にいらしてください。特に、肩こりにお勧めできます*

パーソナルヨガで一度しっかり体を見つめたい方は、
わたしに直接ご相談いただけたらと思います。自分自身で調整していける方法をお伝えさせていただきますね!
※ご予約はお電話でも大丈夫です!(お電話、折り返ししますね*)

みなさまの毎日が、健康で心地よいものになることを願って、
これからも全力でサポートさせていただきます(^^)/

”体は裏切らない”がんばった分だけ、ちゃんと答えてくれます。
その日がくるまで、あきらめずに、コツコツ続けていきましょう。

またクラスでお待ちしています(^^)/

 

 

 

 

 

 

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新しく担当するクラス*+

こんにちは!青山です*

今週も月初めからたくさんの方がクラスに来てくださって、本当にうれしいです*+ありがとうございました。

11月からは、毎週木曜日に、11:45-13:00 デトックスフローヨガ@三軒茶屋店がスタートして2回目ですが、今日も盛り上がりました!

青山クラスは、わかりやすさと、安全安心をとても大切にしています。どんな方でも、みるみる体が動き出して、ヨガをする楽しさを体感していただけるはず♡です!(^^)/

ぜひ遊びにいらしてください*

 

 

 

 

 

 

木曜日の三軒茶屋店、可愛い受付スタッフのすずりなちゃんと*

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