「笹塚店」タグアーカイブ

【3月特別レッスン】エアリアルx筋膜ストレッチ

筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます。
身体に心地よい伸びを感じていきましょう。
初めての方にもオススメのクラスです。


おすすめ

・身体の伸びを感じたい方
・リラックスされたい方
・エアリアルヨガ初めての方


開催詳細

笹塚スタジオ      3/27(水)     13:45-15:00    鈴木絵美

高円寺スタジオ     3/29(金)     14:30-15:45    鈴木絵美

溝の口スタジオ     3/21(木)     14:30-15:45    鈴木絵美

                                                               3/28(木)     15:00-16:15    鈴木絵美


料金

プラチナ会員様:チケット1枚消化
マンスリー会員様:チケット2枚消化
(エブリデー会員様は1枚で受講可能)
ファミリー会員様:受講不可
体験:受講不可

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【3月おススメレッスン】朝のフローヨガ

呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促されるので、新陳代謝もアップし、美容にも効果的です


おすすめ

・全身を動かしてしっかり汗をかきたい方
・呼吸を深めたい方
・新陳代謝をアップさせたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    3/21(木) 10:45-12:00 漆原真理

笹塚スタジオ      3/21(木) 09:00-10:15 エリコ


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【3月WS】メディカル骨盤 ~骨盤を極めて腰痛改善~

私たちを悩ませる「腰痛」。腰痛は背骨の腰の部分にある「腰椎」がずれて、周辺の神経を圧迫することで起こります。
この腰椎のずれの原因となるのが「骨盤」のゆがみであり、周辺の筋肉の衰えです。
今回も、身体の構造をメディカルヨガの視点で学び、腰痛を引き起こす原因を理論的に理解しながら、実践ワークを通して腰痛を徹底改善するワークショップ!是非この機会に、身体の理解を深めて快適な毎日を過ごすきっかけを手に入れましょう。


【おススメ】

・腰痛にお悩みの方
・骨盤のゆがみを感じている方
・メディカルヨガに興味をお持ちの方


【新中野スタジオ】

3/17(日)14:15-17:15  青山眞弓

【笹塚スタジオ】

3/21(木)14:15-17:15  青山眞弓


■参加費

・一般:6.000円(税込)
・養成講座在校生、卒業生:4000円(税込)

・レギュラー会員様:5000円(税込)

マンスリーチケット、回数券、特別招待券は

利用できません

 

【お申込み方法】

1.店頭、ネット、電話よりご予約ください。

2当日スタジオにて参加費をお支払いください


 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【3月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック

初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。
基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。
布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感できます。


おすすめ

・ストレッチを深めたい方
・エアリアルヨガを初めて見たい方
・リラックスされたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  3/02(土)16:15-17:30    鈴木絵美

                                               3/21(木)16:15-17:30     Kyoko

                                              3/23(土)16:15-17:30    鈴木絵美

                                              3/28(木)20:45-21:45     Ema(※60分)

          3/31(土)16:15-17:30    Miho

笹塚スタジオ   3/29(金)19:00-20:15   Ema 

                                               3/23(土)14:30-15:45   Ema 

高円寺スタジオ     3/30(土)11:00-12:15   Miho

溝の口スタジオ  3/29(金)13:00-14:15   Miho


料金

プラチナ会員様:チケット1枚消化
マンスリー会員様:チケット2枚消化
(エブリデー会員様は1枚で受講可能)
ファミリー会員様:受講不可
体験:受講不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/

【3月WS】ボディメイクヨガ~セルフ整体~

自分の癖に応じたメニューで、自らの力で整える、
まさにセルフ整体ともいえる、ヨガの実践方法を
3時間かけてじっくり深めるクラスです。
足裏から整え、骨盤の歪みや左右差、O脚X脚、
下半身浮腫みなどのさまざまなお悩みを改善し、
本来の美しいボディラインを引き出します。


【おススメ】

・骨盤の歪みを感じている方
・O脚X脚にお悩みの方
・下半身のむくみにお悩みの方


【笹塚スタジオ】

3/01(金)13:45-16:45  亜紀子


■参加費

・一般:6.000円(税込)
・養成講座在校生、卒業生:4000円(税込)

・レギュラー会員様:5000円(税込)

マンスリーチケット、回数券、特別招待券は

利用できません

 

【お申込み方法】

1.店頭、ネット、電話よりご予約ください。

2当日スタジオにて参加費をお支払いください


 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/