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12月おススメ 【上級】エアリアルx体幹トレーニング

布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。
バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。

※エアリアルヨガ初めての方は【初級】のエアリアルヨガから始めてください。


おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・引き締まった身体を目指したい方
・エアリアルヨガに慣れてきた方


開催詳細

笹塚スタジオ      12/9・23(月)15:30-16:45   青山眞弓


料金

会員様:チケット3枚消化
体験:受講不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

12月おススメ 【初級】エアリアルxアロマ肩こり解消

アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。
キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。


おすすめ

・肩こりをほぐしたい方
・癒されたい方
・呼吸を深めたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    12/4・25(水) 12:15-13:30    青山眞弓

笹塚スタジオ      12/16(月)     15:30-16:45    青山眞弓

溝の口スタジオ     12/11・25(水)      17:00-18:15    青山眞弓

            12/11・25(水) 19:00-20:15     青山眞弓


料金

会員様:通常3チケット 

一般の方:体験レッスン¥3,000(税込)


<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

11月おススメ ヒーリングヨガwithキャンドル

キャンドルの揺らめきのなかで、
優しく身体と心をほぐすクラスです。
呼吸と優しいポーズがメイン。
一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。
 
じっくりリセットして、来月もまた「よし!」と
踏み出せる私をつくりましょう!

 


おすすめ

・カラダの疲れを感じている方
・気持ちを落ち着かせたい方
・リフレッシュしたい方
・癒されたい方


開催詳細

笹塚スタジオ     11/24(日)17:45-19:00      さほ


料金

会員様:通常2チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

11月おススメ 【上級】エアリアルx体幹トレーニング

布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。
バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。

※エアリアルヨガ初めての方は【初級】のエアリアルヨガから始めてください。


おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・引き締まった身体を目指したい方
・エアリアルヨガに慣れてきた方


開催詳細

笹塚スタジオ      11/18(月)15:30-16:45   青山眞弓


料金

会員様:チケット3枚消化
体験:受講不可

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/

【10月おススメ】美食ヨガ

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

10月テーマは

若々しさは美髪から!

~ヘアケア・頭皮ケアでアンチエイジング~


■体験

ブラジルナッツ試食


■ヨガ

【特別】血行促進ヨガ

ポイント:全身の血行促進で食べた栄養素を身体の隅々までおくりましょう。むくみや顔色が気になる方にもオススメ。

≪運動量≫
★2つ


【笹塚スタジオ】

10/27(日)10:45-12:15   柿元暁子&中橋明日美


料金

会員様:通常2チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/