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★8月★ 肩こり解消ヨガ

日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。
血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。


おすすめ

・肩コリ、首コリに悩んでいる方
・ストレスを解消したい方
・深く呼吸をしたい方


開催詳細

笹塚スタジオ       8/31(金)19:00-20:15  Ema

溝の口スタジオ   8/11(土)19:30-20:45  鈴木絵美

新中野スタジオ   8/02(木)10:00-11:15  ハル

          8/13(月)11:45-13:00  青山眞弓

          8/16(木)10:00-11:15   Kou

                                                    8/7、21、28(火)11:45-13:00  鈴木絵美

          8/14(火)11:45-13:00   中原百合香


 

料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/

 

【3月特別レッスン】美尻ヨガ

きゅっと上向きに引き締まった丸みのあるハート型のヒップ
を目指しましょう♡美尻ヨガは骨盤のゆがみ調整にも効果的なので、腰痛・膝痛防止、歩き方の改善にも役立ちます♪
レッスン前半ではゆっくりお尻のコリをほぐし、後半ではお尻の筋肉を鍛えていきます。


おすすめ

・美尻をつくりたい方
・骨盤のゆがみが気になる方
・腰痛、膝痛にお悩みの方


開催詳細

新中野スタジオ    3/21(水) 14:15-15:30 中原百合香


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【9月特別レッスン】美姿勢ヨガwithオリジナルアロマ

nakaharayurica_pic

クラスのはじめに、最高級アロマ精油(ヤングリビング社)を手にとり、リラックスしながら呼吸を深めます。
からだをあたためよくほぐしたあと、コアを強化するアーサナを練習し、自分の中心軸を見つけましょう。


おすすめ

・肩凝りが気になる方
・全身バランスを整えたい方
・最近忙しく、すっきり巡らせたい方
・アロマが大好きな方


開催詳細

高円寺スタジオ    9/18(月) 13:00-14:15 中原百合香


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【3月特別レッスン】美姿勢ヨガwithオリジナルアロマ

nakaharayurica_pic

クラスのはじめに、最高級アロマ精油(ヤングリビング社)を手にとり、リラックスしながら呼吸を深めます。
からだをあたためよくほぐしたあと、コアを強化するアーサナを練習し、自分の中心軸を見つけましょう。


おすすめ

・肩凝りが気になる方
・全身バランスを整えたい方
・最近忙しく、すっきり巡らせたい方
・アロマが大好きな方


開催詳細

高円寺スタジオ    3/20(月) 14:45-16:00 中原百合香


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/