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【9月】夜のフローヨガ

流れるようにポーズを繋げるフローヨガ。
呼吸と動きを連動させながら
ポーズを展開していくことで、
無理なく体をほぐしながら
ポーズを深めていくことができます。
身体の緊張をほどいて、
筋肉の凝りや強張りをほぐし、
その日一日の疲れた心と体を癒します。
全身で深呼吸をしているような
気持ちよさを味わいましょう♪


おすすめ

・身体の緊張をほぐしたい方
・呼吸を深めたい方
・ぐっすり眠りたい方


開催詳細

高円寺スタジオ    9/26(水) 20:45-22:00 鈴木絵美


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/

★9月特別レッスン★ エアアクティブフロー

慣れてきた方に向けて、呼吸に合わせて流れるようにポーズをとりアクティブに動いていきます。
空中で楽しく伸びやかにチャレンジしていきましょう!


おすすめ

・体幹を鍛えたい方
・集中力アップさせたい方
・全身をすっきりさせたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ   9/24(月)      14:30-15:45    Miho

高円寺スタジオ    9/26(水)      18:45-20:00    鈴木絵美


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット

ファミリー回数券:使用不可 

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/

 

★9月特別レッスン★ エアリアルxシェイプアップ

女性らしいボディラインを磨きたい方にオススメのクラス。
お腹や足を中心に身体全体の引き締め+体幹も鍛えていくことで、美ボディを目指します!
布のサポートを利用することで、無駄な力を使わず、鍛えやすくなります!
楽しみながら筋肉をつけて脂肪燃焼しましょう♪


おすすめ

・お腹周りを引き締めたい方 
・筋肉をつけたい方
・脂肪燃焼したい方 
・ストレス発散したい方


開催詳細

笹塚スタジオ    9/22(土) 14:30-15:45    Ema

溝の口スタジオ   9/22(土)10:45-12:00     鈴木絵美


料金

プラチナ会員様:1チケット

レギュラー会員様:2チケット 

ファミリー回数券:使用不可

一般の方:体験不可

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/

 

【9月】美食ヨガ

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラスです。


■9月テーマ 美食ヨガ
「NEXTブーム?!チャコールクレンズとは?」~真っ黒フードで肝臓も腸内環境も整えて、免疫力・代謝アップ!~

■体験
手軽に続けられる、チャコールクレンズドリンクの試飲!

■ヨガ
【特別】ビューティデトックスヨガ
ポイント:発汗、毒だし要素高め、内臓ケアのポーズや動き
≪運動量≫
★2つ


開催詳細

溝の口スタジオ    9/22(土) 14:15-15:45 望月沙紀

三軒茶屋スタジオ   9/23(日) 12:15-13:45 柿元暁子&望月沙紀

笹塚スタジオ     9/30(日) 10:30-12:00 柿元暁子&MIho


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/

【9月】筋トレxヨガ

筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう!
レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。
レッスン後半ではトレーニングで使った部位をヨガで丁寧にケアすることで相乗効果が抜群です。
筋トレに慣れていない方でも安心してご参加頂けます!


おすすめ

・基礎代謝を上げたい方
・ストレス発散したい方
・脂肪を落としたい方


開催詳細

新中野スタジオ    9/23(日) 12:30-13:45 エリコ

                                                        9/26(水)       20:45-22:00 エリコ


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>http://agnischool.jp/