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【ヨガ基礎シリーズ⑪】太陽礼拝B/サンサルテーションB 動画
おうちでも、職場でも!もっと気軽にヨガを! 「太陽礼拝B太陽礼拝B/サンサルテーションB」スーリヤナマスカーラB 動きと動きを繋げた流れのあるシークエンスです。 ヨガ基礎シリーズ①~⑩までのポーズが含まれていますので、呼…
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ヨガ基礎シリーズ⑪ 太陽礼拝B/サンサルテーションB
動きと動きを繋げた流れのあるシークエンスです。 ヨガ基礎シリーズ①~⑩までのポーズが含まれていますので、呼吸のリズムを感じながら一つ一つゆっくりとなめらかに動いていきましょう。 スーリヤナマスカーラB 右非対称のポーズが…