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差し入れありがとうございます~+*
こんにちは~青山です^^ 今日はいつにもまして満面の笑顔! 会員様から、大好きなバームクーヘンを差し入れしていただいちゃった♪美味しくて、夜なのに、とまらないー!ダイエットは明日から~…^^ 写真はないですが…
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忙しい時こそ、無(空)の時間を*+
レッスンで行う瞑想の様子をパシャリ♪ 太陽のあったかさを感じながら、とても静かでゆったりとした空気が流れていました。 忙しい時こそ、無(空)の時間を大切にしていきたいですね。 12月も後半になりますが、師走だからこそ、前…
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お気に入りの写真
先週、とある動画撮影をしていまして、インストラクターの青山さんにご協力していただいてたんですが、たのしそーな青山さんの写真が撮れたのでこっそりアップしちゃいます♡ (こっそりじゃないけどねw) めーちゃ笑ってるw たのし…
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三軒茶屋うなぎランチ*+
こんにちは、青山です。 今日のランチは、うなぎ!栄養満点!でとってもおいしくいただいています~♪ 美食ヨガのセミナーでうなぎの栄養バランスが素晴らしいことを知ってから、意識的に食べるようになった、鰻さん。今日もふわふわお…
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大切な人へ贈り物*+
こんにちは、青山です^^ 今日は生まれたばかりの、かわいい甥っ子へのプレゼントを探しにデパートにお買い物にきました♪ プレゼントは、いただくことでたくさんの幸せを感じますが、贈る時も自分の中からたくさん愛情がでてくるのが…