「新中野店」カテゴリーアーカイブ

6月新中野店ワークショップのお知らせ♪

こんにちは(/・ω・)/

本日は、

新中野6月のワークショップのお知らせです音譜

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 6月24日 (水)  17:15-18:30


陰ヨガWS



荻原由紀先生




【レッスン内容】

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか?

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガ


す。


優しいポーズを静かに3~5分キープして呼吸と共に味わいます。


さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪





【こんな方にオススメ】

・リラックスされたい方

・柔軟性が欲しい方

・哲学に興味がある方

大人気の陰ヨガですちううっ

皆様のご来店を心よりお待ちしております

5月新中野店ワークショップのお知らせ♪

こんにちは音符

本日は、

5月新中野店ワークショップのお知らせですアネモネ

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月4日(月)  16:00-17:15




はじめてのピラティスWS




歌奈子先生

【レッスン内容】

身体の土台を築くピラティスは、腰痛予防や姿勢の改善はもちろん、日常場面からスポーツシー


ンまで、身体を使う全てのパフォーマンスをあげてくれます。


今回は、その入口となるピラティスの基本を学んでいきます。

【先生からのコメント】

身体をより深部から引き締めるために、骨から感じて、使っている筋肉を意識しながらエクササイ


ズを進めていきます。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月5日(火)  12:30-13:45



ビューティーアップヨガWS




Kasumi先生



【レッスン内容】


女性らしさを意識しつつ、引き締まったボディラインをつくるクラスです。

ヨガのポーズをもとにエクササイズを練習し、

きれいな身体を目指しましょう!!

【こんな方にオススメ】

・ヨガ初心者の方

・運動不足を解消したい方

・体を効率的に引き締めて結果を出したい方

・今よりもっときれいになりたい方

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月5日(火)  14:15-15:30

超☆骨盤調整ヨガ

青山眞弓先生

■レッスン内容

股関節や骨盤周りを深く刺激し、体の全体の歪みを改善し、快適な体のバランスを作っていくクラスです。
特に肩こりや腰痛や冷えは普段の骨盤の位置や姿勢で変わります。通常の骨盤調整クラスよりも効果を感じるアドバンスポーズを通じて練習をするクラスのため、
歪みを本格的に改善したい方にオススメです。柔軟性、筋力、バランス力を身に着けて”心地よい

からだ”を目指していきましょう。


■こんな方にオススメ
・体の歪みを整えたい
・美しい姿勢を身に着けたい
・冷えやむくみを改善したい
・肩こり腰痛を改善したい




■強度
★★☆

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月6日(水)  12:30-13:45



アシュタンガヨガWS



Aki先生



【先生からのコメント】

アシュタンガヨガを学んで見ませんか?

アシュタンガヨガとは呼吸とポーズを連動させて行うヴィンヤサヨガです。

動きはダイナミックで運動量は多いヨガですが、

始めての方でもクラス終了後には心地よい爽快感を感じられるでしょう。

【こんな人にオススメ】

・エネルギッシュに身体を動かす事が好きな方

・ヨガを深めたい方

・アシュタンガに興味のある方(初心者の方でも大丈夫です)

GWは、是非新中野のWSにいらしてください??

虹皆様のご来店を心よりお待ちしております虹


4月新中野店ワークショップのお知らせ♪

こんにちは音譜

本日は、

新中野4月のワークショップのお知らせですチューリップpurple

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 4月29日(水)  12:30-13:45



はじめてのパワーヨガWS 


Nemu先生


~たくさん動いて身体を引き締めたい方~



アクティブにカラダを動かしながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、



自然と筋肉もついて、ボディラインまでもがすっきりさせます。ボディメイク効果の高い脂肪燃焼


レッスン。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 4月29日(水)  16:00-17:30



陰ヨガWS


荻原由紀先生




【レッスン内容】

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか?

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガで


す。


優しいポーズを静かに3~5分キープして呼吸と共に味わいます。


さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪





【こんな方にオススメ】

・リラックスされたい方

・柔軟性が欲しい方

・哲学に興味がある方


桜吹雪ミニ皆様のご来店を心よりお待ちしております桜吹雪

3月新中野店ワークショップのお知らせ♪

こんにちは( ̄▽+ ̄*)

本日は、

3月新中野店ワークショップのお知らせですヒツジ(横)

*☆*:;;;:*☆*:;;;:2015年3月12日(木)3月26日(木) 


20:45-22:00

陰ヨガWS

荻原由紀先生?

【レッスン内容】


上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか?


陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。


優しいポーズを静かに3~5分キープして呼吸と共に味わいます。


さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪



【こんな方にオススメ】



・リラックスされたい方


・柔軟性が欲しい方


・哲学に興味がある方



新中野では陰ヨガWSが、2回開催されますビックリ

今まで陰ヨガWSを受けられなかった方も、3月は平日なので、

是非受けにいらしてくださーいキラキラ

林檎皆様のご来店を心よりお待ちしております林檎

新中野店「グリーンジュースワークショップ」開催!!!

こんにちは。

Agniヨガ新中野店の安部ですマイメロ

おかげさまで、新中野店も会員さまが増え、今月からクラスを増やしました~上げ上げ

みなさん、本当にヨガを楽しんでいる姿を見て、私まで嬉しくなっちゃいます好

さてさて、新中野店では今月29日に面白いワークショップを開催します四つ葉

その名は「グリーンジュースワークショップ」ですうしし!

Agniヨガのスタッフブログ

実は、いつも美食ヨガを担当して下さっている岡田先生が、この度本を出版されました~本

その出版記念もかねてのワークショップになります!蛙だケロw

全90分45分間の座学45分間のヨガになりますきら

ヨガで胃や腸などを活性化し、最後に美味しいグリーンジュースを実際に作って飲みますスターバックス・抹茶フラペチーノ

Agniヨガのスタッフブログ

実際に先生とお話ししたい方

本の内容をいち早く知りたい方もOK♪

是非、ご参加下さい~リンゴ

<グリーンジュースワークショップ>


ヨガ&グリーンスムージーでカラダを元気に♪
夏バテに負けないカラダ作りの為に♪ヨガをして試飲して美味しくて楽しい時間
を過ごすWS♪


<開催日時>
2012/7/29(日曜日)

<時間>
17:30~19:00 90分

<費用>
2チケット/エブリデー会員の方は1カウント

<場所>
Agniヨガ 新中野スタジオ