新中野店
-
【12月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか? おすすめ…
-
12月レッスン♪
12月のレッスン予約できますよー! 12月のハタヨガやピラティス、アロマ、美食ヨガのテーマも決まりましたー☆ 今年最後の特別レッスン内容も盛りだくさんですー♪ 三軒茶屋店HP http://www.agniyoga.jp…
-
特別レッスン ヒーリングヨガWithキャンドル(2016年11月)
キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。 仕事や日常生活での疲れを非日常的な空間で癒しませんか?カラダへの集中力を高めて、深いリラクゼーション効果が得られます。 お…
-
特別レッスン 顔ヨガ(2016年11月)
表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔のヨガです。 表情筋は頭蓋骨にのっているだけなので落ちやすく、その表面の皮膚はたるみやすいという性質を持っています。 ただ小さい筋肉ですので、頑張って鍛えればすぐに効果が顕れる利点もあ…
-
特別レッスン プラーナヨガと瞑想(2016年11月)
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか? おすすめ…