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メディカルヨガ養成講座卒業生の中からインストラクターデビュー*+
こんばんは! メディカルヨガ養成講座卒業生のakaneさんが、アグニヨガレギュラーレッスンを担当されることになりました! 3か月の養成講座で学んだ知識や技術をこれからも多くの方に伝えていっていただけたらと思います(^^)…
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8月おススメレッスン 美尻ヨガ
きゅっと上向きに引き締まった丸みのあるハート型のヒップ を目指しましょう♡美尻ヨガは骨盤のゆがみ調整にも効果的なので、腰痛・膝痛防止、歩き方の改善にも役立ちます♪ レッスン前半ではゆっくりお尻のコリをほぐし、後半ではお尻…
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8月おススメレッスン 月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …