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ファスティング無料説明会を開催しました*
こんばんは!あおやまです(^^) 6月からみなさまにファスティングのサポートを新たにスタートさせていただくことになりました!*+ ファスティングに興味があるけど、 私に合っているのか?そもそもできるのかな?と気になってい…
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メディカルヨガ養成講座7月期生徒募集中♪
メディカルヨガ養成講座も開講から1年が経ち、怪我と病気にならないカラダつくりのための、メディカルヨガの知識をもった生徒さん達が卒業されています。 外側に向け続けてしまう意識を、自分のカラダに向けて、かけがえのない命を大切…
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【6月おススメレッスン】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
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【6月おススメレッスン】肩こり解消ヨガ
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…