「マルイファミリー溝口店」カテゴリーアーカイブ

【2月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

キャンドルの揺らめきのなかで、
優しく身体と心をほぐすクラスです。
呼吸と優しいポーズがメイン。
一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。
 
じっくりリセットして、来月もまた「よし!」と
踏み出せる私をつくりましょう!

 


おすすめ

・カラダの疲れを感じている方
・気持ちを落ち着かせたい方
・リフレッシュしたい方
・癒されたい方


開催詳細

笹塚スタジオ  2/25(日)17:45-19:00   さほ

 


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

1月のテーマは「オープンハート」

 

 

 

 

 

 

みなさま、こんばんは!青山です*+
年明けからスタジオには前向きな気持ちでヨガに励む会員様が多くいらっしゃっています^^

みなさまの明るい気持ちでスタジオが明るくなり毎日とってもハッピーです♪

今月のハタヨガテーマは”オープンハート”~胸を開くポーズで交感神経を刺激、前向きな気持ちで1年をスタート!です(^_^)/

うるまり(漆原真理さん)インストラクターのオススメポーズは
ウシュトラアーサナ/らくだのポーズ♪私もだいすきです~

ハタヨガで一緒に自分自身のエネルギーを高めていきましょう!
お待ちしています*

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【特別レッスン】新年ヨガ

2018年スタートクラスのため、新年の御祈願をする木札を参加者全員にプレゼントさせていただきます。1月のテーマは「オープンハート」。神社にお参りをするように、自分自信を見つめて心を研ぎ澄まし、心地よく一年をスタートしましょう!


おすすめ

クラスの内容はハタヨガ1となっています。テーマは「オープンハート」。参加者全員に木札をプレゼント*+御祈願を書いてお持ち帰りいただけます。


開催詳細

三軒茶屋スタジオ    1/03(水) 10:00-11:15 青山眞弓

新中野スタジオ    1/03(水) 10:00-11:15 Miyu

笹塚スタジオ    1/03(水) 10:00-11:15 Miho

高円寺スタジオ    1/03(水) 10:00-11:15 三田瑶子

溝の口スタジオ    1/03(水) 10:45-12:00 池永優香


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【11月特別レッスン】体幹アップヨガ

”体幹”といわれる、4つの筋肉(横隔膜(おうかくまく)、腹横筋(ふくおうきん)、多裂筋(たれつきん)、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)をヨガのポーズで鍛えるクラス。

体幹は人間が呼吸したり、姿勢を維持したりするための基礎的な役割、日々の快適さのために、一緒にトレーニングしましょう。


おすすめ

・お腹周りを引き締めたい方

・肩こり、腰痛を改善したい方

・代謝を高めたい方
 (運動量:★★)

 


開催詳細

溝口店スタジオ 11/10(金)19:00-20:15 うつだあずみ

        11/13、20(月)17:30‐18:15 みゆ

        11/18(土) 12:30‐13:30 yun

        

 


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/

【11月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ

呼吸と共に一定時間をかけて、徐々に運動量を増やしていきます。有酸素運動で、代謝も持久力も大幅にUP!
疲れやすい方、汗をかきたい方、
愛され美ボディを手に入れたい方、
お気軽にご参加下さい♪


おすすめ

・脂肪を燃焼させたい方

・代謝をあげたい方

・ストレス解消したい方


開催詳細

<新中野スタジオ> 

11/02、09(木) 19:00‐20:15 漆原真理 

11/03(金)10:45‐12:00 エリコ

<溝口スタジオ>

11/03(金) 10:45‐12:00 Shizuka

<笹塚スタジオ>

11/23(木)12:45‐14:00 Shizuka

<三軒茶屋スタジオ> 

11/25(土) 16:00-17:15 Aki


料金

会員様:通常1チケット

一般の方:体験レッスンで受講可能です

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/