コラム
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デトックスヨガ@新中野店
みなさま、こんにちは青山です* ブログがやっと書けました~* 今週水曜日の夜新中野店のデトックスフローヨガ、3月末をもってクラス担当が変わり、4月からは落合インストラクターに変わります。 青山クラスのラストに向かって、盛…
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AGNIYOGAレッスンの運動量
こんにちは、インストラクターの青山眞弓です。 みなさまは、AGNIYOGAのレッスンの運動量がわかるレッスン一覧表があるのをご存知ですか? この一覧にはクラスの運動量の他に、クラスの4つの特徴(適切な筋肉、美しい姿勢、心…
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ダイエット3か月計画ワークショップ開催報告♪
みなさまこんにちは!青山眞弓です。 先日、全店で3か月ダイエット計画ワークショップを開催いたしました♪ 今日はクラスの様子をアップします~! AGNIYOGAには美食ヨガというクラスがあり、前半45分に管理栄養士の望月先…
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美食ヨガ開催レポート
こんにちは(*^^*) インストラクターの池永です。 毎月末には毎回違うテーマを設けた ”美食ヨガ”を開催しております♩ 先日行われました10月は、 ”筋肉つけてダイエットWS”でした。 まず…