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明日の予告
毎週土曜日配信のヨガネクスト! (先週アップできずすみません、、、) 明日のヨガネクストは初心に戻って☆ 是非ご覧ください(*^^*) ※会員様限定です <三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/san…
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YOGANEXT 大人気椅子ヨガ最新動画!
マットがなくても大丈夫!好評を頂いています♪椅子ヨガシリーズの最新作。 今回は長時間座っていたり、腰に疲れを感じる時にオススメのポーズを二つご紹介します^^ 一日頑張ったからだをほぐしてあげましょう♪ 【椅子を使った膝を…
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スーパームーン
今日はスーパームーンだそうです。 あいにくの天気ですが、、(=_=) 満月の時は、なんだか体調があまりよくない気がするので、 今日はヨガネクストの動画の中の、生理痛緩和できるというヨガをして寝ようと思います(‘…