8月おススメ「美食ヨガ」

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

８月テーマは

未来のタンパク源は昆虫？！
食べる量をコントロールするスキルをつけよう?

■体験

昆虫食の試食

■ヨガ

【特別】バランスを整えるヨガ

ポイント：バランスポーズは心の動きが反映されやすいです。からだと心の土台を整えていくレッスン。

≪運動量≫
★２つ

【溝の口スタジオ】

8/29（土） 14:30-16:00　望月沙紀

【高円寺店】

8/30（日）10:30-12:00　　柿元暁子＆神谷樹里

【新中野スタジオ】

8/30（日）14:00-15:30　　柿元暁子＆長崎亜矢

料金

会員様：通常2チケット

一般の方：体験レッスンで受講可能です