三田 先生🎃

皆さん こんにちは!

鈴木です。

朝起きると、ひんやりとした秋の空気を感じるこの頃です。

暑い夏が懐かしい^ ^

どんぐりが落ちていたり、季節の移り変わりを楽しみたいですね。

今日は、インストラクタ ー三田先生♪

かぼちゃ君と木のポーズ☆

スラーっとどこまでも安定して伸びていきます!

皆さんも 是非ニッコリ笑顔で木のポーズしてみてください、余分な力みがとれ、呼吸が安定していきますよ^o^

 

 

 

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