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【おうちでヨガ】壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ
家でできるヨガのご紹介☆ 壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ 若返り効果がほしい方におススメのポーズです。日常の重力で垂れ下がってしまった内臓を、逆さにすることで正常な位置へ戻していきます。首を痛める原因にな…
家でできるヨガのご紹介☆ 壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ 若返り効果がほしい方におススメのポーズです。日常の重力で垂れ下がってしまった内臓を、逆さにすることで正常な位置へ戻していきます。首を痛める原因にな…