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【アグニヨガ会員様へ】スタジオ再開のお知らせ
AGNIYOGA会員様へ いつもAGNIYOGAをご利用いただきありがとうございます。 早速ではございますが緊急事態宣言の解除及び 東京都の休業要請解除(STEP2へ移行)に伴いまして、 スタジオ再開を予定通り6月1日…
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【アグニヨガ会員様へ】スタジオ再開に向けてのお知らせ
AGNIYOGA会員様へ いつもAGNIYOGAをご利用いただきありがとうございます。 AGNIYOGA代表の金坂でございます。 早速ではございますが、 東京都の休業要請解除日がまだ公表されていないため、 東京都内のA…
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【おうちでヨガ】壁を使ってヒップアップするバランスのポーズ
家でもできるヨガをご紹介! 壁を使ってヒップアップするバランスのポーズ 強力にヒップアップしたい方にオススメのポーズです。下半身の血流を良くするので疲れも解消できます。柔軟性、バランス力、集中力、筋力などたくさんの要素が…
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【おうちでヨガ】壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ
家でできるヨガのご紹介☆ 壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ 若返り効果がほしい方におススメのポーズです。日常の重力で垂れ下がってしまった内臓を、逆さにすることで正常な位置へ戻していきます。首を痛める原因にな…
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【おうちでヨガ】壁を使った下半身強化に効くポーズ
家でカラダをほぐそう! 壁を使った下半身強化に効くポーズ ずばり代謝を上げてダイエットしたい方におススメのポーズ。下腹部をしっかりと引き上げながらお腹を中心に動いていきましょう。 パールシュワコナアーサナ+シャンティヴィ…