新中野店, レッスン・ワークショップ 3月おススメ「筋トレxヨガ」 2020年3月21日 / 筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで… もっと読む これも好きかも 【5月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ 2018年5月2日 ★8月★ 美脚ヨガ 2018年8月7日 【10月おススメ】体幹アップヨガ 2019年10月8日