【椅子ヨガ】やさしいねじりのポーズ 1動画

スタジオは現在休講しておりますが、ヨガを是非ご自宅や職場で(*^_^*)

「椅子をつかった やさしいねじりのポーズ 1」

長時間座っていて、腰や背中に疲れを感じた時にオススメです。ねじったあとは深呼吸をしてキープ。慢性的な疲れにならないように、こまめに行うことで腰痛や肩こりの予防に。

 

腰や肩の疲れを和らげながら、内臓も刺激して内側からリフレッシュ★


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アグニヨガより【休講延期のお知らせ】

いつもAGNIYOGAをご利用いただきありがとうございます。

早速ではございますが、この度の新型コロナウィルスの感染拡大に伴いまして、
3月7日(土)よりスタジオを再開させて頂く予定ではございましたが、

政府の自粛要請を受けまして、
AGNIYOGAでは、会員様・スタッフ・インストラクターの安全を考慮しました結果、

【2月29日(土)~3月15日(日)の全レッスン休講】と変更させていただけたらと思います。

※感染予防の観点での休講となります。弊社におきまして感染者が確認されたわけではございません。

再開は3月16日(月)を予定しております。最新の情報はHP、インスタ、メールでご連絡・ご報告させていただきますのでご確認お願いいたします。

※尚、4月のチケット区分変更などの各種申請書手続きに関しましては、メールや郵送対応をさせていただきますので、3月10日までに手続きが終わりますようご連絡いただけますと幸いです。

 

この度はご迷惑おかけし大変申し訳ございませんが、ご理解・ご協力いただけますと幸いです。

 

皆さまにおかれまして、安全にお過ごしされますこと祈っております。

 

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