新中野店, レッスン・ワークショップ 2月おススメレッスン【筋トレxヨガ】 2020年2月12日 / 筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで… もっと読む これも好きかも 【3月特別レッスン】筋トレ×ヨガ 2018年3月5日 【7月】おなか引き締めヨガ 2018年7月1日 【4月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想 2017年3月29日