2月おススメレッスン【エアリアルxリストラティブ】

低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。
年配の方や運動が苦手な方でも簡単にエアリアルヨガをする事ができ、逆転のポーズもハンモックを低い位置で行うので安心してチャレンジできます。
自分では動かしにくい動作も、ハンモックを使うことで簡単に動かせたり、可動域が広がったりという効果が期待できます。

運動は苦手だけど身体を動かしたい方、体質・姿勢改善したい方、リラックス、リフレッシュしたい方等、是非体験してみてください。


おすすめ

・身体をストレッチしたい方
・姿勢改善されたい方
・リラックス、リフレッシュされた方


開催詳細

溝の口スタジオ      2/20(木)     14:30-15:45    大塚めぐみ

三軒茶屋スタジオ     2/24(月) 14:30-15:45 大塚めぐみ


料金

会員様:チケット3枚消化
体験:体験料3000円(税込)

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/