新中野店, レッスン・ワークショップ 8月おススメレッスン ボディメンテナンスヨガ 2019年8月23日 / 自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか? 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担… もっと読む これも好きかも 108回太陽礼拝♪今年も一緒に* 2018年11月28日 【1月特別レッスン】月ヨガ 2017年1月4日 【1月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想 2017年1月13日