7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう!

食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。

7月テーマは

夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう!

~正しい水分補給法でほてりをケア~


■体験

手作り経口補水液の試飲


■ヨガ

【特別】自律神経を整えるヨガ

ポイント:外と室内の気温差で乱れた自律神経を呼吸とアーサナで整え、体のだるさを解消!

≪運動量≫
★2つ


【溝の口スタジオ】

7/20(土) 14:30-16:00     望月沙紀

【高円寺スタジオ】

7/28(日)10:45-12:15   柿元暁子&HIromi


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/