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【1月特別レッスン】アロマリンパヨガxかっさ
アロマオイルを使用しかっさで全身のリンパ節を刺激し、マッサージを行うことで体内に滞る気、血、水の流れを良好にし、心身ともに健康的で美しい身体作りを目指します。ヨガのポーズは少なめのクラスになります。まれに肌に赤味が出るこ…
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股関節ワークショップ 開催!
こんばんは!青山です。 先日、メディカルヨガ股関節ワークショップを開催しました♪ 股関節に関するケガや悩みの原因の理論を理解し、ボディチェックや盛りだくさんのワークで実践的なカラダの調整法を学ぶ3時間! 今回も参加された…