新中野店, レッスン・ワークショップ ★おススメ★ 筋トレxヨガ 2019年1月11日 / 筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう! レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで… もっと読む これも好きかも 11月おススメ 筋トレxヨガ 2019年11月17日 【10月特別レッスン】目覚めのデトックスフローヨガ 2017年10月5日 12月おススメ ボディメンテナンスヨガ 2019年12月17日