新中野店, レッスン・ワークショップ ★おススメ★ ボディメンテナンスヨガ 2019年1月7日 / 自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をしていませんか? 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担… もっと読む これも好きかも 【2月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想 2017年1月26日 ★おススメ★ 筋トレxヨガ 2019年1月11日 【9月】ピラティスxミニボール 2018年9月3日