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サイケな笹塚♪
いやん(/ω\)イヤン もうかわいいんだから♡ yunさんです! サイケな柄でお茶目なポーズw ぷぷぷ( *´艸`) <三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenj…
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【10月特別レッスン】体幹アップヨガ
”体幹”といわれる、4つの筋肉(横隔膜(おうかくまく)、腹横筋(ふくおうきん)、多裂筋(たれつきん)、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)をヨガのポーズで鍛えるクラス。 体幹は人間が呼吸したり、姿勢を維持したりするための基…
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