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ホイールヨガ!はじまります。

agniyoga新中野店にて4月からホイールヨガがスタートします!

ホイールを使うことでのカラダの脱力や、伸びが深まる感覚には特別なものがあります♪

特に猫背や肩こり腰痛がある方は、ホイールを使って後屈を練習することで安全にカラダをほぐしていただけるのでおすすめです^ ^

ぜひご参加お待ちしています!

青山

 

パーソナルヨガ開催しました♪

こんばんわ、青山です。

今日は笹塚でパーソナルヨガクラスを開催して参りました♪

パーソナルヨガでは、一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムをお作りするので、体の変化のスピードがとても早いです!

自分一人では乗り越えられないものも、一緒にワークをしながら軽々と超えていただくので、みなさんのやる気もどんどん高まります。

現在は、火曜日13:30、木曜日14:30スタートでしたらご予約承れますので、何かお困りのことがあれば気軽にご連絡ください*

 

月曜15:00エアリアルヨガの担当に♪

こんにちは!

青山です。毎日晴れていて気持ちがいいですね♪

いよいよ明日から*

月曜日15:00-16:15@笹塚店 エアリアルヨガのレッスンを担当することになりました♪

また笹塚のみなさまとお会いできる事が楽しみです^_^

 

いよいよ明日から♪

よろしくお願いします*+

腸内デトックス♪

こんにちは、青山です!

鍋が美味しい季節ですね〜

海産物が大好きなので、かきやタラを入れて塩ちゃんこ鍋を食べるのが楽しみなのですが、ついつい食べ過ぎてしまうます^ ^..

でも食べすぎてしまっても大丈夫♪

食事で腸内をキレイに保つ食品を食べることで、カラダに不必要なものを溜め込まないようになってきます。

エステプロラボの緑色の箱のデトックスハーブティーも、腸内デトックスをしたい方にとって、とても人気があるみたいですね♪

すごく出る!

みたいですよ^_^

 

私もいつか試してみたいと思います♪

またレッスンでお待ちしています、いつもありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/