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August, 20218月のスケジュール

8/8Sun

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    12:30-13:45
    レッスン
    おなか引き締めヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    未定
    おなか引き締めヨガ

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    未定

  • 日程
    16:00-17:15
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    手塚麻衣
    アロマ姿勢調整ヨガ

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

  • 日程
    19:00-20:00
    レッスン
    【オンライン】メディカルヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    鈴木絵美
    【オンライン】メディカルヨガ60

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)を取りアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    鈴木絵美

    JYIA日本ヨガインストラクター協会2級,1級上級ポーズ修了/インスタイルエアリアルヨガインストラクター養成講座修了/

    鈴木絵美

    幼少の時にモダンダンス ジャズダンスをしていて出産後 身体を動かすことに遠ざかっていました。自然と身体に負担なく動かそうと思いヨガを始めたところとても楽しく身体も伸びやかに、そして心も穏やかになることを実感し、日々学んでおります。毎日の暮らしの中で自分の心と身体を見つめる大切な時間、心を込めてお伝えしていきます。楽しみながらヨガを続けていきましょう!

8/9Mon

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    11:15-12:30
    レッスン
    おなか引き締めヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓
    おなか引き締めヨガ

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

  • 日程
    12:30-13:45
    レッスン
    おなか引き締めヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    丸島怜子
    おなか引き締めヨガ

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    丸島怜子

    全米ヨガアライアンス200H認定インストラクター/シニアヨガインストラクター/マタニティヨガインストラクター/チベット体操・チャクラヨガインストラクター/Unnataエアリアルヨガインストラクター/Omfactorymellowflowエアリアルヨガインストラクター/

    丸島怜子

    美容師として働く中で首の痛み・頭痛に悩まされ続け、自身のライフスタイルや健康について考え直しヨガにたどり着きました。ヨガを始めてからは身体だけでなく、考え方や物の見方なども大きく変わり、凝り固まった身体・思考を呼吸が解放してくれる素晴らしさを日々感じています。私自身がそうであった様に、忙しく毎日に追われている人ほどヨガをするべきと思っています。ヨガをわずかでも日常の一貫として取り入れてもらい、心身へのリラックスはもちろん、ヨガ後に生まれる心地よさを共に感じてもらえたら嬉しく思います。

  • 日程
    13:30-14:45
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    渡邊絵里
    アロマ姿勢調整ヨガ

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    渡邊絵里

    全米ヨガアライアンス200時間マタニティヨガインストラクター産後ヨガインストラクターアーユルヴェーダアドバイザーAAJ認定エアリアルヨガインストラクター認定フェイシャルエステティシャン

    渡邊絵里

    ヨガは世界平和に繋がると考えている2児の母です。楽しく体と心を鍛えていきましょう!

  • 日程
    16:30-17:30
    レッスン
    【オンライン】しなやか骨盤ヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    手塚麻衣
    【オンライン】しなやか骨盤ヨガ60

    しなやかな骨盤ヨガでは、「女性として自分の身体と向き合うこと」を大切にしていきます。 女性として長く向き合うこととなるホルモンバランスを整えるため、骨盤周りの血流やリンパの流れをスムーズにし、コア(深層筋)も鍛えながら、子宮や卵巣を内側からあたためていきます。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

8/10Tue

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    10:00-10:40
    レッスン
    【オンライン】姿勢調整ヨガ40
    スタジオ
    オンライン
    講師
    荻原由紀
    【オンライン】姿勢調整ヨガ40

    「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    荻原由紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/

    荻原由紀

    忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    高円寺
    講師
    漆原真理
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】中央線 高円寺駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    漆原真理

    全米ヨガアライアンスRYT200/インド政府公認ヨガ講師/

    漆原真理

    長いOL生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    遠藤綾子
    姿勢調整ヨガ

    「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    遠藤綾子

    日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング修了/BlissBabyYoga講師養成講座修了/陰ヨガ指導者トレーニング修了/ヨガセラピー指導者トレーニング修了/薬膳アドバイザー/アロマテラピー検定一級/

    遠藤綾子

    ゆったりと穏やかな気持ちを取り戻してくれるヨガをみなさんと一緒に味わえたら嬉しいです。四季それぞれの心身の不調に向き合いながら、東洋医学の経絡に基づき、心と体のバランスを整えていきます。

  • 日程
    15:00-16:00
    レッスン
    【オンライン】おなか引き締めヨガ60
    スタジオ
    オンライン
    講師
    ぜおん
    【オンライン】おなか引き締めヨガ60

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    ぜおん

    ベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座/アロマテラピー検定1級/アロマコーディネーターライセンス試験合格/骨盤調整ヨガTT修了/シニアヨガ講師養成講座修了/

    ぜおん

    幼い頃よりバレエのレッスンを積み、劇団四季に入団。「ライオンキング」などミュージカルの舞台にたつ。 ヨガと出会い、心身がデトックスされるのを実感し、退団後本格的に学び始める。現在はヨガ、バレエインストラクターとして活動中。 「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。」

  • 日程
    19:00-20:15
    レッスン
    姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓
    姿勢調整ヨガ

    「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

8/12Thu

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    10:00-11:15
    レッスン
    アロマ姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    岡里美
    アロマ姿勢調整ヨガ

    アロマの香に包まれながら、骨盤や関節の歪みとコリをリセットしていきます。PMSやむくみ・冷え性改善にもおススメのクラスです。

    美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    岡里美

    全米ヨガアライアンスRYT200ヨガボディエクスペリエンス指導者養成講座修了経絡ヨガベーシック修了姿勢サイエンスインストラクターひめトレインストラクタージョイトレ!インストラクターセルフリフティングインストラクター

    岡里美

    暮らしの中で感じる不安や迷いをヨガをする事で手放し、ココロとカラダの解放感を味わい、心から感じる穏やかな呼吸を皆さまとご一緒に味わうことが出来ればと思っております!一人でも多くの会員様とお会い出来ます事を楽しみにしております♫

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    超☆姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    新中野
    講師
    青山眞弓
    超☆姿勢調整ヨガ

    骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、 しっかり動いて骨盤周りの柔軟性と筋力を高めます。通常「姿勢調整」のクラスから、より<下半身の筋力、股関節の柔軟性、腹筋の強化に特化したクラス内容です。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】丸の内線 新中野駅(徒歩2分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    青山眞弓

    日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガニケタン講師/オーラソーマレベル1~3/マタニティ協会マタニティヨガベーシック/

    青山眞弓

    解剖学や瞑想法など様々な点からヨガを学び、ヨガが生命力や潜在力を高めるだけでなく、幸福へと導く実践的な方法であることに感銘を受け、この恩恵を共有したいという想いで都内を中心に指導を続ける。人生は自由で幸福で多くの可能性に溢れています、どんな時も自分を信じて、ヨガも人生も楽しんでいきましょう。

8/13Fri

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    美月まどか
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    美月まどか

    メディカルヨガインストラクター認定講師/全米ヨガアライアンス(E-RYT200)取得/日本ヨーガ瞑想協会認定インストラクター/ルナワークスマタニティヨガ講師養成コース終了/BodyControlPilates(r)マタニティピラティス(産後リカバリー)講師養成コース終了/日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト/日本アロマ環境協会認定アロマセラピーインストラクター/ナリーセラピストスクール骨盤美容矯正コース終了/

    美月まどか

    ヨーロッパでダンスの舞台に出ていた時にヨガと出逢いました。身体だけでなく心にもアプローチするヨガに感銘を受け、この素晴らしさを多くの人に伝えたいと思い、帰国後にヨガを学んでインストラクターになりました。また、趣味で始めたアロマセラピーの知識を深め、アロマセラピストとして、リンパマッサージ(フルボディ、フェイシャル)の施術の仕事も行っていました。スタジオに来られる皆さまが、ヨガを楽しく長く続けられるように、お手伝いをさせていだたければと思います。

  • 日程
    11:45-13:00
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    笹塚
    講師
    荻原由紀
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    荻原由紀

    全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガTT修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/

    荻原由紀

    忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

  • 日程
    18:00-18:50
    レッスン
    【オンライン】姿勢調整ヨガ50
    スタジオ
    オンライン
    講師
    手塚麻衣
    【オンライン】姿勢調整ヨガ50

    「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
    【料金】体験料金1,000円(税込)

    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    手塚麻衣

    RYT200、マタニティヨガ

    手塚麻衣

    慌ただしい日々の生活に、自分と向き合う時間をつくりヨガを通して心も身体も元気にしていきましょう♪

  • 日程
    19:00-20:15
    レッスン
    おなか引き締めヨガ
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    Karina
    おなか引き締めヨガ

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    Karina

    beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/マタニティヨガ養成講座修了/OmFactoryNY認定AdvancedAerialYogaTeacherTraining修了/

    Karina

    ヨガに出会ったのはNYへダンス留学していたときでした。ヨガをしたら一眠りした後のような心地良い感覚になったことを鮮明に覚えています。ポーズを一つとるにしても感じ方は様々です。その方にあったバランスの取れた状態にしていくお手伝いをしていきたいと思い、ヨガインストラクターになりました。気を張りすぎず、皆さんと楽しくヨガができたら幸いです。スタジオでお待ちしてます!

8/14Sat

  • 日程
  • レッスン
  • スタジオ
  • 講師
  • 体験予約
美しい姿勢
  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    おなか引き締めヨガ
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    吉田理恵
    おなか引き締めヨガ

    ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

    【運動量】★★★★☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    吉田理恵

    全米ヨガアライアンスRYT200/AAJエアリアルヨガインストラクター養成講座1級修了/FTPマットピラティスベーシックインストラクター/一般社団法人内面美容医学財団ファスティングカウンセラー

    吉田理恵

    長男を出産後、育児疲れ解消のためにヨガを始めました。"できるだけ長く、快適に動かせる身体"    を目標に不調を生まない身体づくりを考えていきたいと思っています。身体はひとりひとり違いますのでできる、できないは全く気にする必要がありません。    毎日忙しく自分のことは後回しになっていませんか?日々変化している心と身体に目を向け、少しの間でも自分を大切にする時間を過ごしましょう。

  • 日程
    10:45-12:00
    レッスン
    姿勢調整ヨガ
    スタジオ
    笹塚
    講師
    オーガン真弓
    姿勢調整ヨガ

    「いつでも美しい姿勢」を目標に体の歪みやコリを解消し、インナーマッスルを鍛えるポーズで、自分に合った美姿勢を磨くクラスです。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】京王線 笹塚駅(徒歩4分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    オーガン真弓

    全米ヨガアライアンスRYT200修了、森島圭子マタニティヨガ講師養成講座修了、メディカルヨガインストラクター養成講座修了、AKIKOYOGATHERAPY認定セルフ整体ヨガマスターコース修了

    オーガン真弓

    体調が良い日、ご機嫌な日、またはどんより曇り空の日、、、色々変わる心や体があるけれど、そんな変化にもちょっと笑って、自分を好きでいられるように…… 皆さまと心地の良いヨガ時間を過ごせて行けたら嬉しいです。

  • 日程
    12:30-13:45
    レッスン
    メディカルピラティス(アロマ)
    スタジオ
    三軒茶屋
    講師
    kanako
    メディカルピラティス(アロマ)

    統合医療の視点から学ぶピラティスです。 呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。 筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ(動き・ポーズ)とアロマでアプローチします。 美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。

    適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス〇 / 脂肪燃焼〇 /

    【運動量】★★★☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅(徒歩3分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    kanako

    FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

    kanako

    ダンストレーニングの1つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。

  • 日程
    18:00-19:15
    レッスン
    メディカルヨガ(アロマ)
    スタジオ
    マルイファミリー溝の口
    講師
    丸島怜子
    メディカルヨガ(アロマ)

    ヨガを、病気にならないための予防医学、 健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー(ポーズ)とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いし ます。

    適切な筋肉○ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス◎ /

    【運動量】★★☆☆☆
    【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度(販売275円)※ヨガマットレンタル無料
    【料金】体験料1,000円(税込)(東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円)※スタジオでお支払い
    【最寄り駅】JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅(徒歩1分)
    【電話予約】電話番号/受付時間を表示する050-5578-8271

    丸島怜子

    全米ヨガアライアンス200H認定インストラクター/シニアヨガインストラクター/マタニティヨガインストラクター/チベット体操・チャクラヨガインストラクター/Unnataエアリアルヨガインストラクター/Omfactorymellowflowエアリアルヨガインストラクター/

    丸島怜子

    美容師として働く中で首の痛み・頭痛に悩まされ続け、自身のライフスタイルや健康について考え直しヨガにたどり着きました。ヨガを始めてからは身体だけでなく、考え方や物の見方なども大きく変わり、凝り固まった身体・思考を呼吸が解放してくれる素晴らしさを日々感じています。私自身がそうであった様に、忙しく毎日に追われている人ほどヨガをするべきと思っています。ヨガをわずかでも日常の一貫として取り入れてもらい、心身へのリラックスはもちろん、ヨガ後に生まれる心地よさを共に感じてもらえたら嬉しく思います。

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